AI目次
大食いだった過去と新型糖尿病のリスク炭水化物一点食いが招いた体調不良とはワンプレートで食生活を改善したきっかけ食事を通して自分を大切にするとはどういうことかワンプレートがもたらす心の変化とは何か
AI目次多忙を極める能登屋英里のおうちごはん能登屋家の食卓を支える買い物と夫ビジュアルコンサルタントの食材ロス？魚の常温放置は危険！保健所の注意喚起能登屋宅のお菓子収納と意外な一面AI目次前田公輝さんの意外な食卓「センスがない」がもたらす危険性盛り付けセンスを磨く法則とはプロが教える言語化アプローチ心を整える盛り付けサロンの魅力AI目次料理も人生も「引き算」の時経験が浅い時の「足し算思考」成熟した経験が導く「引き算」「手抜き」を成長と捉える視点心の余白を生む価値観の変化AI目次仕事のこだわりはなぜ通じないのか日本初コンビニキャラ弁開発秘話キャラ弁制作現場の厳しい現実譲れない可愛さを守るための決断こだわりを仕組み化する仕事術AI目次「100均は避けるべき？」大人女性の葛藤100均で「センスなし」と思われたくない心理料理が安っぽく見えがち？100均活用術プロが教える「高見え」100均食器の選び方100均で叶えるお正月ワンプレートの秘訣AI目次ワンプレートの余白問題と心理余白への恐怖心とごちゃ盛り心理美しい余白を作る器選びの秘訣器が作る魔法の余白テクニック心の満足度を高める余白の力AI目次オンライン秘書の多岐にわたる業務内容業務委託の料金体系と柔軟な対応挑戦し続ける秘訣「朝活」の習慣デジタルデトックスと自然の力毎日「本に触れる」マインドセットAI目次元「お部屋」出身！ネットを賑わせた衝撃過去なぜ？車に便座と下着、驚くべきそのワケ多忙で片付けられない日々が激変したワケ整理収納のプロに共通する驚異の行動力とは整理整頓が導く！人生を変える秘訣のすべてAI目次カレーが豪華に！映える盛り付け術メインを際立たせる具材カットの秘訣彩り鮮やか！カフェ風トッピング戦略レッドアリ、パクチーなど意外な隠し味プロが教える配置と仕上げの決め手AI目次ワンプレートがごちゃつく真の理由美しさ際立つ！色の配置術とは散らばるおかずをまとめる驚きの秘訣ワンランク上！小鉢が魅せる演出効果食卓が整う！ごまの魔法の一振り
以前の食生活から今に至るお話し、びっくりでした。『大切の基準があがる』→心が整うお話し、これからも楽しみにしてます❤️
酷い食生活でしたよね😅今も油断すると危険なんです…！
大切の基準を上げて心を整えていく…ジワジワですけど少しでもお役に立つと嬉しいです🥹
まりあさんvoicyスタートおめでとうございます🎉さすがアナウンサーさんの素敵な声で聞き心地最高でした🥹
以前のまりあさんの食生活の話を聞いて、今では想像できないびっくり！
私も以前ワンプレートレッスンを受けさせていただいて、盛り付けのルールを知ることができて、とっても勉強になりました。
今後も放送楽しみにしています❤️
酷い食生活ですよね笑
よく病気にならなかったと思います。
エイリノベパワーがすごくて、この放送でもちょこちょこ触れる予定です！
また遊びに来てくださいー♡
実際にワンプレートlessonを受けて、盛り付け方だけではなく、彩りを考えることで、自分自身を労われる、大切にできる✨この食事と体の関係性を深く学んで感動した一人です❤️これからも配信楽しみにしてます📻
ありがとうございます🎧
実際に体験していただいたからこそ出てくる言葉、とても嬉しいです✨
どうぞこれからもよろしくお願いします♡
月水金の朝7時に更新していますが、その後はお好きな時間にお聞きいただけますのでご都合の良い時にぜひ🎧お聞きください☺️
一番乗りのコメントありがとうございます✨
岡田とまりあの部屋からお越しいただいただなんて嬉しいです🥹
この話、大分先の放送ですが、岡田とまりあの部屋でも話したのでぜひお聞きください🎧
そして「野坂まりあのワンプレートで心を整えるラジオ」もどうぞよろしくお願いします✨