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004【10分で心を整えるヒント】料理で自分の時間を確保する方法

15:36
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AI目次
料理で時間を確保する秘訣
常備菜作りの意外なヒントとは
冷凍保存、見分け方のコツとは
時間創出で得られた心の変化
コメント紹介（タカ松様 他）
#心を整える
野坂まりあのワンプレートで心を整えるラジオ
野坂まりあ | ワンプレートスタイリスト
  1. 01:47
    1.

    オープニング/友人やオンラインサロンメンバーの方、ありがとう！

  2. 07:06
    2.

    テーマ「料理で自分の時間を確保する方法」

  3. 06:45
    3.

    コメント返信です

コメント

avator
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野坂まりあのワンプレートで心を整えるラジオ

野坂まりあ | ワンプレートスタイリスト

初回配信は2025年10月27日(月)7:00〜！
（その後は好きな時間にお聞きいただけます）
フォローしてお待ちいただけると嬉しいです🥹

-----放送内容-----


・ワンプレートごはんの盛り付け
・家事を楽にするレシピ
・うつわの魅力


などを通して、『自分をもてなす』ことの大切さと、あなたの暮らしを豊かに変化させていくヒントをお届けします。


お気軽にコメントしてください♡




-----初回配信時間-----


月水金の朝7時から

（その後、お好きな時間にお聴きいただけます）




-----盛り付け教室-----


月一のワンプレートの盛り付けオンラインレッスンのほか、常備菜レシピ、作家さんのうつわ情報、SNS×料理のコラムをオンラインサロンで公開しています。

「理想を叶える盛り付けサロン」
https://lounge.dmm.com/detail/9372/

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