2025年6月
#232【Wednesday mkp】【6月内省ワーク】わたし再設計-人生の土台を整える（7つの習慣）第4回
37:58
🔷第4回内省ワーク
「人間関係を再設計する」
「人間関係を再設計する」
50代の人生作戦会議ラジオ | Morning Kitchen
中井伸子 | 人事コンサルタント×料理家
- 06:371.
①前回（第3回）ふり返り/みなさんのコメントや、やってみた感想など/第4回の概略、テーマ「私自身を満たし、育てる」
- 06:502.
②「４つの側面を点検する-身体、心、知性、精神」/第7の習慣-刃を研ぐ/ワーク⑴4領域それぞれ「整え満たす行動」を3つ書き出す、最近枯渇していたのはどの領域？
- 04:213.
③ 「私のリニューアル習慣を設計する」/ワーク⑵朝、日中、夜、それぞれの時間帯に「自分を整える行動」をひとつ決め、来週の手帳、予定にスケジュール設定する
- 05:144.
④「満たされた私の未来を描く」/ワーク⑶未来のある日、満たされた自分は誰とどこでどんなふうに過ごしている？どんな行動を？どんな言葉を？
- 09:585.
⑤今回の振り返り/ワーク⑷第1〜7の習慣を振り返り気づきを書く/⑸ミッションステートメントの草案の見直し/全4回総括
- 05:006.
おまけ 雑談と深夜のひとりごと（ぼやき笑）
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