7月プレミアムリスナーありがとう！日曜日は内省ワーク。中井伸子さんにプレミアム配信を学ぶ勉強会に参加

#510［養生】①雨水の養生とレシピ②プチ内省ワーク:自分に嘘をつかないワーク

#412【11月内省ワーク】イヤーコンパス前半2025→2026

#418【11月内省ワーク】イヤーコンパス後半2025→2026

#374【9.10月内省ワーク第3回】頭と心を整える具体⇄抽象ワーク -簡単思考リセット術

#402【9.10月内省ワーク第4回】頭と心を整える具体⇄抽象ワーク -簡単思考リセット術

【内省ワーク】素敵な自分に近づくために、自分と向き合う時間を作ろう

#345【9月内省ワーク第2回】頭と心を整える具体⇄抽象ワーク -簡単思考リセット術

#302【内省ワーク】私の人生を物語として生きるには？

#335【MKP9月内省ワーク第1回】頭と心を整える具体⇄抽象ワーク -簡単思考リセット術

#277【7月MKP内省ワーク④】ミッションステートメントを見直してみよう！（再放送）6月わたし再設計-人生の土台を整える（7つの習慣）第1回

#308【養生】①夏の終わりの養生と養生レシピ②スローバック2007年③おまけ　海からつぶやき

#307【内省ワーク】毎日の暮らしの中でわたしのペイフォワードを考える

【内省】モヤモヤの輪郭をはっきりさせ、気持ちが晴れる画期的な方法

#263【7月内省ワーク③】私たちはみな生まれながらにアーティスト（再放送）#160わたし再発見！「やりたいこと」の見つけ方第1回

#232【Wednesday mkp】【6月内省ワーク】わたし再設計-人生の土台を整える（7つの習慣）第4回

#221【Wednesday mkp】【6月内省ワーク】わたし再設計-人生の土台を整える（7つの習慣）第3回

#188【内省ワーク】どこにも行かない旅に出よう！五感をひらく小さな冒険

#202【Wednesday mkp】【6月内省ワーク】わたし再設計-人生の土台を整える（7つの習慣）第1回

#211【Wednesday mkp】【6月内省ワーク】私再設計-人生の土台を整える（７つの習慣）第2回