2025年10月
#374【9.10月内省ワーク第3回】頭と心を整える具体⇄抽象ワーク -簡単思考リセット術
31:28
🔷第3回テーマと狙い
頭と心を整える具体⇄抽象ワーク 簡単思考リセット術
テーマ「共通点や本質を抜き出し、自分の軸を見つける」
ねらい: 複数の具体的出来事から共通点を見つける力を養う
・自分の大事にしている価値観やパターンを言語化する
・抽象”を通じてモヤモヤや嬉しいことの背景を理解する
🔷第2回テーマとねらい
「具体思考を磨く」
テーマ:「事実を丁寧にとらえる力をつける」
ねらい:
・出来事を事実だけで整理し、冷静に現状を把握できるようになる
・「事実を切り出す力」が思考の土台になることを体感する
-----
📘第1回テーマとねらい
「具体と抽象を見える化する」
テーマ: 忙しい人ほど陥りやすい「思考のクセ」を知る
ねらい: 具体⇄抽象という思考の軸を理解し、自分の思考が偏りやすいパターンに気づく
頭と心を整える具体⇄抽象ワーク 簡単思考リセット術
テーマ「共通点や本質を抜き出し、自分の軸を見つける」
ねらい: 複数の具体的出来事から共通点を見つける力を養う
・自分の大事にしている価値観やパターンを言語化する
・抽象”を通じてモヤモヤや嬉しいことの背景を理解する
🔷第2回テーマとねらい
「具体思考を磨く」
テーマ:「事実を丁寧にとらえる力をつける」
ねらい:
・出来事を事実だけで整理し、冷静に現状を把握できるようになる
・「事実を切り出す力」が思考の土台になることを体感する
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📘第1回テーマとねらい
「具体と抽象を見える化する」
テーマ: 忙しい人ほど陥りやすい「思考のクセ」を知る
ねらい: 具体⇄抽象という思考の軸を理解し、自分の思考が偏りやすいパターンに気づく
50代の人生作戦会議ラジオ | Morning Kitchen
中井伸子 | 人事コンサルタント×料理家
- 08:441.
第ニ回の振り返り（具体思考を磨く！5W1H、数字固有名詞、感情評価）/第三回目的と導入、私個人は抽象化思考で日々を整えている（🔗第二回内省ワーク↓）
- 10:002.
抽象思考のやり方、深め方/ワーク
- 05:523.
今日のまとめ/ワークの振り返りと宿題/次回は具体と抽象を行き来する
- 06:534.
おまけの雑談/私はやっぱり具体が苦手…事実だけを捉えるのは難しい/電話が好き/寒い…
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