2025年9月
#345【9月内省ワーク第2回】頭と心を整える具体⇄抽象ワーク -簡単思考リセット術
21:41
🔷第2回テーマとねらい
「具体思考を磨く」
テーマ:「事実を丁寧にとらえる力をつける」
ねらい:
・出来事を“事実だけ”で整理し、冷静に現状を把握できるようになる
・「事実を切り出す力」が思考の土台になることを体感する
-----
📘第1回テーマとねらい
「具体と抽象を見える化する」
テーマ: 忙しい人ほど陥りやすい「思考のクセ」を知る
ねらい: 具体⇄抽象という思考の軸を理解し、自分の思考が偏りやすいパターンに気づく
「具体思考を磨く」
テーマ:「事実を丁寧にとらえる力をつける」
ねらい:
・出来事を“事実だけ”で整理し、冷静に現状を把握できるようになる
・「事実を切り出す力」が思考の土台になることを体感する
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📘第1回テーマとねらい
「具体と抽象を見える化する」
テーマ: 忙しい人ほど陥りやすい「思考のクセ」を知る
ねらい: 具体⇄抽象という思考の軸を理解し、自分の思考が偏りやすいパターンに気づく
50代の人生作戦会議ラジオ | Morning Kitchen
中井伸子 | 人事コンサルタント×料理家
- 06:101.
第一回の振り返り（日常の出来事を具体と抽象に分けてみる）/第二回の目的と導入/具体思考を磨く！5W1H、数字固有名詞、感情評価はずす…
- 07:152.
ワーク①「日常の出来事を事実だけで書く練習」家事、育児、仕事→さらに粒度を小さくしてみる
- 03:453.
今日のまとめ/ワークの振り返り/次回予告「抽象思考を磨く」
- 04:324.
おまけのひとこと/私は具体が苦手…事実を捉える難しさ、つい風景や感情で捉えがち/あなたはどう？/具体抽象の行き来、スムーズにできるようになりたい！/10月からは曜日固定せず、月に2回内省ワーク出します、とてください…
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