# OP 梅雨明け7/21、夏の夜が好きです🌙好きな季節の好きな時間帯は？ おはようございます。モーニングキッチンの中井信子です。 このチャンネルでは、フリーランス歴15年の思考、内製ワーク、週刊課、 季節と朝時間を大切にする日々の暮らし、食、家族のことなどを 美しくシンプルに自由に生きる50代の私の人生作戦会議をシェアします。 今日は7月8日、火曜日。今日の東京都心の天気は晴れ、最高気温33度、最低気温26度です。 今日は少しカラーっと晴れた日が、ん?晴れた太陽が広がりそうですね。 まあ、とはいえ、なんか梅雨明けは結局まだ少し先になりましたね。 7月の21日頃になりそうっていう発表だったようなんですが、 まあね、来週あたりからちょっと天気崩れたりとか、そんな日も多そうなので、 今週は夏の光を楽しんでおきたいですよね。暑いけどね。 そして、昨日かな、7月7日は梅雨明けかもなんて声が聞こえてたんですけど私。 気のせいかしら、ネットのニュースとかでね、あら梅雨明けちゃうの?なんて思ってたんですけど、 なんか吉里さんも多分放送の冒頭でね、言ってたと思うんですけど、 なんか天候すごい不安定な感じかな、なんかここ数年は急なゲリラ豪雨みたいなこととか、 突如ね、急に気温が上がる猛暑みたいなものも続いてますしね、 なんかちょっと水不足大丈夫かなと思ってたので、雨降るのは大事なのでいいのかなとも思ったり、 少し涼しい日があるとね、間で皆さんも落ち着きますよね、なんてことも思ったりしました。 今日は、この放送を撮っているのは同じ、いつもと同じ前日の夜、ちょっと遅めの時間なんですけど、 夕方ね、私7時過ぎかな?7時半くらいだったかな?近くのスーパーにね、ちょっと買い物に行ったんですね。 で、その時外に出たら、多分気温は31度くらいかな?あったんですけど、風がすっごく気持ちよくて、 思わずね、ちょっと公園を少しお散歩しました。私ね、夏の夜がね、とっても好きなんですよね。 なんかこう、少し湿った空気っていうのかな?なんかなんとも言えない夏の匂いがするんですよね。 木々の匂いなのかな?なんかその感じがとっても懐かしくて、なんかワクワクしてました。 で、なんでそういう風に夏の夜にワクワクするのかなって、ちょっとこういろいろね、思いを巡らせてみたんですけど、 多分学生時代とか、まあ社会人になってからかもかな?なんか夏の夜ってね、永遠に続く感じっていうのかな? 例えば学生時代とかだと、みんなと過ごした夏の海の夜とかね、あと花火とか、 ガンガン音楽かけてドライブするとかね、そういうすごい楽しい風景が夏は浮かびますね。 あとまあ私ずっと海に結構通い詰めてたので、その海の風景とか。 なんか先日も、のっこわとさんのね、あの対談でも話しましたけど、私もともとね、 服がこう、なんていうのかな?布が多い服が嫌いなんですよ。重ね着とか。 でもあそこの中で、あのね、リスナーさんがコメントしてくださってましたけど、 少ない布の服が好きっていうと、ちょっと公平がある。露出狂じゃないんですよ。 でもこう夏の夜にタンプクトップと短パンでね、こうフェスで走り回ったりとか、 なんかこうそういう楽しい記憶とか手触りみたいなものが、なんか夏の夜にはあるのかもしれないなって思いました。 まあお祭りとかね、フェスみたいなものも夏はすごく楽しいですしね。 夏は夜もすごく長く感じるんで、なんかそういう空気感っていうのかな? 学生時代は夏はね、夏休みも長いですし、なんかそういう非日常な夏の夜みたいなその空気感に、 やっぱり今もワクワクするのかな?なんていうことをね、ふと思いました。 私はだから、好きな季節と時間帯みたいなものがあって、一つはその夏の夜ですよね。 あと、晩夏か、夏の終わりの朝とかも好きですね。 ちょっと空気が少しずつ冷たくなってくる朝、早朝の時間とかも結構好きだななんて思いました。 皆さんは好きな季節と時間帯とかありますか?あったらぜひ教えてください。 さて、今日の放送は先日ボイシーのオフィスで取材をお受けしたときにご一緒させていただいた 目標実現ラジオ、やる気に頼らずすぐやる人になるのパーソナリティでもある大平信隆さんとの対談です。 大平さんはね、世界中の対話を楽しく優しくっていうことをテーマにたくさんの書籍を出筆されていて、 それ以外にも企業の研修とかコーチングスクールとか、そして大平さん公式で10秒ノートっていうノートも作っていらっしゃるんですよね。 だからこう様々な形で自分を動かす仕組みっていうのを届けていらっしゃる方なんですけど、 これ対談の中でもお話ししたんですけどね、私もそうなんですけど、大平さん自身もそもそもやる気はないと。 やる気はないし、ぐだぐだだからそのやる気に頼らない仕組みをね、すごいずっと考えてきたんですっていうことをすごく話されていて、 そこもめちゃくちゃ私共感したところだったんですけど、 そうは言ってもね、著書はなんと累計13冊、合計58万部を突破していて、 その代表作のやる気に頼らずすぐやる人になる37のコツっていうのがね、一番最新のご保証書でいらっしゃるのかな。 代表作がこれなのかな。ちょっと間違えてたら大平さんごめんなさい。 でもね、その前に58万部ってなんだかよくわからない数字ですよね。 なんかこの時代にそういう数字って、それって国民の何人に1人が持っているのかなみたいな、私算数できないんですぐ計算できないんですけど、そんな規模感ですよね。 この日も対談の時にもね、すごくいろんなお話をお聞きして、私ももうメモが止まらなかったんですけど、 お互いのチャンネルでね、結局その後じゃあせっかくだから対談取りましょうって言って盛り上がりまして、その放送がこちらになります。 今日私はこの放送を公開しますが、大平さんのチャンネルでもおそらく近日中に対談公開されると思いますので、公開されたらまたリンクも貼っておきますね。 とっても楽しい時間だったし、また大平さんともぜひ対談させていただきたいなって思っているので、大平さんもし聞いていらっしゃったらまたよろしくお願いいたします。 それでは、ここのところ対談が続いています。今週は木曜日もスージーさんとの対談の後編を公開しようかなと思っているので、いろんな人との対話の時間が続きますが、ぜひ引き続きお聞きいただけたら嬉しいです。 それでは次のチャプターからお聞きください。 # 取材後のアフタートーク/日々の習慣化について/自分がやる気がない、後回しにしがちだったからこその行動イノベーションメソッド/大平さんのご著書はこちらのリンクから🔗 それでは、今日は今、Voicyのオフィスにいるのですが、 今日のですね、取材の大胆のお相手だった大平さんに出していただいています。 大平さん、今日はありがとうございました。 こちらこそありがとうございました。 あの、私のリスナーさん向けにぜひ自己紹介をお願いいただいてもいいですか? お願いしてもいいですか? もう噛み噛み、もう疲れちゃって時間を始めて。 ねえ、結構長かったから。 ねえ、長かったから。 はい、お疲れ様でした。 お疲れ様でした。でも大平さんいてくださって本当によかった。 いえいえ、私も本当に高井さんのおかげで。 はい。 大平信高と申します。 はい。 目標実現の専門家、メンタルコーチとして12年活動しておりまして、 私もVoicyのパスワードで細々とやっております。 細々と、何が細々とですか? はい。で、本を書いたり、コーチングスクールをやったり、研修をやったり、 ノートメソッドを広げたりみたいなことをやっております。 今日はよろしくお願いします。 こちらこそ、ここにURLにリンクを、 有田さんの放送に貼っておきますので、すごくお声がきれいで、 ありがとうございます。 聞きやすい。 今日はここに来るというか、ご一緒することになっていたので、 放送をいくつか聞かせていただいて、とっても聞きやすい放送だなって思いました。 ありがとうございます。 さすが登壇されている方というか。 実は元プロのナレーターを志したときがありました。 そっからなんですね。 そうなんですよ。 でもちょっと夢破れて、そちらは仕事としてはダメだったんですけど。 でも今はそのとき発声演出とか一緒に当時やったので、 それが研修講師としてはすごくつながっているみたいです。 ちょっと教えていいって。 全然自分たちのつもりじゃなかったんですけど、 私、噛み噛みなんですよ。 噛み噛み。 放送とかも。 でももうそのキャラでやってるんで、 全然撮り直ししないで、一発撮りで、 また噛んじゃった、噛み噛みでごめんねとかやって喋ってるんですけど、 やっぱり腹筋、ボイスは腹筋ですか? そうですね、やっぱり腹式呼吸でというのもありますし、 あとはあいうえおですかね。 あいうえお。 あいうえお。 あいうえお。 あいうえお。 でもなんかこう、よくあんまり口を動かさないというか、 なんかここ、なんか、あ、いや。 でもとはいえ、そういういろんなテクニックとかはあるけど、 やっぱり思いがあれば、思いが伝われば一番なのかなと。 そうですよね、究極は本当に。 特にそれは、研修の現場とかは違うと思うんですけど、 コンテンツがあって確実に伝えなきゃいけないと、 この時間内にこれがっていう。 ボイスシーンの場合とかは、本当にその日の自分の気持ちとか、 思いとかが伝わると、そこに反応があって、 なんか楽しいなってやっています。 いいですね。 今日お話少し伺うだけでもすごいなと思って、 朝かつ、朝早くから大勢の方と一緒にワークされているとか、 本当に素晴らしい活動されているなと。 いやいやいや、なんか大平さんもお話しされていましたけど、 私も人に対しては生前説なんですけど、 自分自身がグダグダで、そもそもやる気がない人間だったんで、 だから私ができたからみんなできるよみたいな気持ちもあるんだけど、 でもいざこの場所に立って今できているところから見てもらうと、 それはのぶぴーさんだからできるんですよってなるんですよ。 だからきっと大平さんに対しても多くの方が、 僕もやる気はなかったですよって言っても、 え、そんな時期あるんですかって。 確かに書籍で、やる気に頼らずすぐやる人になる、 37かつっていうのが本出させてもらっているので、 いやすぐやる人なんですよねみたいなずっと昔からみたいなとんでもないとんでもないで。 やっぱりそれこそ先延ばしの常習犯というか、 もうかなり先延ばし日本代表クラスのような。 日本代表? かなりの後回し癖が、自分も実は激しくて、 でもそういう自分を何とか直していけないかというか、 起動修正を少しでも動けるようになりたいなというところで、 いろいろもがいていたんですけど、もがいた時期はなかったんですけど、 でもそこでいろいろ試行錯誤したものがある意味お伝えできるものになっているので、 だから思い通りいかないことって実は全然無駄じゃないというか、 それがある意味将来は何かお役にも立てるかもしれないですし。 本当そうですよね。 だから私は本当にこのボイシーを始めた時は、 肩書きとかどういう風にして始めようかなぐらいの感じでスタートしているんですよ。 そうそうですね。 そうそう。構想の中ではよく話しているんですけど、 元々吉江さんというボイシーではいっぱい発表されている子が、 私の20何年代の友人で、 そうですか。 彼女の放送に時々参加させてもらっていたのがきっかけで、 いろいろな繋がりで始めることになって、 料理家として発信しようって最初は思っていたんですよね。 そうか。 でも私料理でそんなに話せることないしなと思って、 クライアントワークでやっていることとか、 あとは自分の習慣のこととか話したらいいかなって思って、 それで普段やっていること、自分が積み重ねていることとか、 企業向けにやっていることを、 皆さん今30代から50代の女性の方が多いので、 暮らしに根付いた行動変容みたいな。 いいですね。素敵ですね。 始めたところいろんな環境が。 はい、いろんな環境をいただいて、 ありがたいことに。 大平さんはいつからボイシーを始めていらっしゃるんですか。 ボイシーは2年くらい前だったかなと思うんですけど。 きっかけは? きっかけはお声掛けいただいて、 おかげさま本がすごく広がったという。 すごいですよね、32万本。 ちょっとわけわかりにくいんですけど、20何万本。 いろんな数え方がわかりにくい。 そうですよね。 広がりのおかげで声を掛けていただいて。 構想の中では主には書籍のメソッドみたいなこととか、 大平さんの日々の日常の中での気づきみたいなことを話されているんですか。 そうですね、行動イノベーションということで、 自分が本当に生きたい未来みたいなところを描いていただいて、 そこに向けて一歩踏み出すにはどうしたらいいのかみたいな。 どうしても面倒くさがり屋だし、 先延ばししがちな自分という、 怠け者な自分をどうやって動かしていったらいいかというか、 セルフマネジメントしていったらいいのかみたいなところを いろんな角度でお届けさせていただいている感じですね。 基本的にはツーシーではなくて、 対企業向けのもののサービスが大半なんですか。 例えば私が、大平さん個人で何かやっていただけるんですかとか、 グループでセミナーとか受けれるんですか、 どういう仕組みになっているのか。 そうですね、ツーシーのほうが7割ぐらいですかね。 企業研修もやってますけれども、 企業研修とか中小企業のコモンみたいなのもやってますけれども。 じゃあもし大平さんの放送を聞いて、 私も行動編をしたいって思ったら、 ホームページに行って、 メルマガとかVoicyとかもしよかったら聞いていただければ。 普段はセミナー形式とかオンラインでどんなふうに。 リアルでもコーチングスクールとかリアルでやってますし、 もちろんオンラインでも参加しやすい形態のものもありますし。 活動の拠点は基本東京ですね。 東京かオンラインか。 オンラインかという感じなんですね。 そうですか、今日本当にご一緒していて、 まなざしとかお声のトーンとか、 受け止めとかがお優しいですね。 すごい需要力のある方というか、 こういうお仕事されているので聞くとか、 受け止めるという力がすごい高い方なんだと思うんですけど、 めちゃくちゃ心地よくお話しさせていただきました。 本当にありがとうございました。 本当に中谷さんのコメントが素晴らしくて、 もう私も目も止まりませんでした。 プロの方に失礼だなと思いながら。 でも私も一応プロと言って。 中谷さんも常時勝負のプロですから。 やっぱり書籍化されているって、 それだけメソッドを体系で考えて、 自分の言葉で語られているので、 一個一個の話がとっても説得力がありました。 ありがとうございます。 これをいつもお話ししながらされているんだなというのと、 私さっき対談の中でもお話ししたんですけど、 私もこのアウトプットすることが、 結局全部自分に戻ってくるので、 本当オシャレですよね。 このサイクルが回っているから、 よりさっきお話しした習慣化みたいなことが、 当たり前にできるようにもなっていませんか。 なるほど、だからそうですね。 アウトプットすればするほど、 本当の課題に気づけたりだとか、 動くと次の展開が待っていますよね。 肌感覚で何かが得られたりだとか、 思いも得られないアドバイスが出せば入ってくるというのは間違いないことです。 だからさっきぶち上げ系の目標といって、 もちろんそれは掲げているんですけど、 その前に一個、さっき小平さんがおっしゃってくださった、 今日どうするのか、今何やるのか、 今週どうするのかみたいな、 長い行動ベースが結局その先のぶち上げに、 見えてくるきっかけに全部つながっていますよね。 本当におっしゃるように、 いかに未来の方に意識を向けていくのかというのは、 とても大事なんじゃないかなといつも思っています。 まだまだお話ししたいことがあるんですが、 またぜひ対談なども。 じゃあこれ私の方前編で、 今度後編は小平さんのチャンネルにお邪魔したいと思います。 小平さん今日はありがとうございました。 ありがとうございました。