国が制度を変えるほど、働く人の心は限界に近づいています。

厚生労働省の令和6年「労働安全衛生調査」では、
仕事や職業生活に関して、強い不安・悩み・ストレスを感じる労働者は68.3％。

さらに、ストレスの内容には「仕事の量」だけでなく、
「仕事の失敗・責任の発生等」も上位に入っています。

人は、忙しさだけで壊れるわけではありません。

「私が何とかしなきゃ」
「私が悪かったのかも」
「私がやった方が早い」
「断って嫌われるくらいなら引き受ける」

そうやって、人の仕事・感情・空気まで背負い続けることで
心が削られていきます。

仕事が終わっても職場のことが頭から離れない。
休日なのに反省会が止まらない。
休んでも回復しない。
人の機嫌に振り回される。
断れない、頼れない、結局自分が抱えてしまう。

そんな人に必要なのは、もっと頑張ることではありません。

必要なのは、「これは本当に私の責任なのか？」を整理することです。

今回は、国のデータをもとに、
仕事で心が削られる本当の理由と
過剰責任から抜け出すための考え方をお話しました。

同じ人間関係のパターンを繰り返したくない方へ。
あなたが壊れる前に、責任の背負い方を見直していきましょう。

▼個別セッションの詳細はこちら
https://note.com/kotoba_yupi/n/n8ad381d2d210

▼厚生労働省の令和6年「労働安全衛生調査」
https://www.mhlw.go.jp/toukei/list/dl/r06-46-50_gaikyo.pdf