# 227 あの人が不機嫌になると、『私何かした？』が止まらない人へ
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職場で誰かが不機嫌になると、すぐに「私、何かしたかな？」と自分に原因を探してしまう。
家に帰っても、あの返事、あの表情、あの言い方が頭から離れない。
でもこれは、単に「気にしすぎる性格」だからとは限りません。
今回のラジオでは、なぜ相手の機嫌を自分の責任にしてしまうのか。
そして「嫌われても平気」までいかなくても、少しずつ相手の感情と自分を分けていく考え方について話しました。
仕事が終わったら、相手の機嫌まで家に持って帰らなくていいんですよ。
心穏やかな日常を手に入れましょう！
セッションが気になる方は詳細をまとめた記事を読んでみてください。
あなたの幸せを願っています。
https://note.com/kotoba_yupi/n/nfc438073a377?sub_rt=share_pb
家に帰っても、あの返事、あの表情、あの言い方が頭から離れない。
でもこれは、単に「気にしすぎる性格」だからとは限りません。
今回のラジオでは、なぜ相手の機嫌を自分の責任にしてしまうのか。
そして「嫌われても平気」までいかなくても、少しずつ相手の感情と自分を分けていく考え方について話しました。
仕事が終わったら、相手の機嫌まで家に持って帰らなくていいんですよ。
心穏やかな日常を手に入れましょう！
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- 08:441.
本当はもう、誰かの機嫌まで背負いたくない！
コメント
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