AI目次
脳のゴミ掃除、知ってる?
睡眠不足で何が起きる?
脳の休息、その重要性とは?
睡眠の質を高める方法とは?
リスナーからのコメントに感謝!
かの🍭の『ゆるっとととのえ日記』
かの🍭
  1. 00:29
    1.

    オープニング

  2. 05:21
    2.

    寝ている間に脳のお掃除🧹

  3. 07:30
    3.

    コメント返しだよ

コメント

avator
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おでこ
2025年9月19日
ドロンパシステム!😂😂😂
眠ることは生きること!ちゃんと眠るを意識したいですよね〜❤️
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かの🍭公式アカウント
2025年9月20日
おでこちゃん、ありがとうございます❣️
オバQではドロンパ好きでした♡
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さかまる
2025年9月18日
睡眠アプリで計測してますが、しっかり寝れた日と寝れてない日では作業効率が違いますね💦ここは死守していきたいです!
返信
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かの🍭公式アカウント
2025年9月20日
さかまるさん、ありがとうございます❣️
睡眠アプリ、便利ですよね〜🎶
ワタシはアプリで見ても最悪の結果です😭
マジで何とかしたい(-_-;)
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつもお聴きくださりありがとうございます❣️
これからもよろしくお願いいたします🙇‍♀️

かの🍭の『ゆるっとととのえ日記』

かの🍭

日常の「あるある」をちょっとだけ科学的に見ることで気づくココロとカラダ、さらには人生をもととのえちゃうヒントをお届けします。


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