ブレインフードと鮭の炊き込みごはんと納豆と🐟
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脳を元気にするブレインフードとは？鮭の炊き込みご飯に納豆投入事件？記憶力UP食材ベスト3を発表視聴者コメントへの感謝とお返事秋バテ対策と健康への呼びかけ
かの🍭の『ゆるっとととのえ日記』
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鮭の炊き込みご飯、美味しそうですね！納豆苦手なので、そのまま食べたいです🐟
ブレインフード、普段から意識して食べます✨
別がいいです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
絶対です❕
ブレインフード、身近な食材が多いので、積極的に取り入れたいですね🤤
ありがとうございます❣️