AI目次
秋の寂しさ、自分を責めずに気づく心
中医学から紐解く、秋の心と肺の関係
肌ケアのように心もケア、自分への優しい問い
秋の心身を整える3つの習慣、その実践
無理なく続ける秋の養生、専門家への相談
なな先生|40代から肌も人生も好きになるラジオ
なな先生|たるみ改善×内側美容
  1. 01:05
    1.

    チャプター 1

  2. 01:08
    2.

    チャプター 2

  3. 00:55
    3.

    チャプター 3

  4. 02:07
    4.

    チャプター 4

  5. 01:42
    5.

    チャプター 5

コメント

avator
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charすけ
10月1日
なな先生 こんばんは(^^)
自分に優しく💕 ですね🫰
実は、9月末にお会いできると思っていた先輩が急逝して、お会いするはずのイベントに行って姿がなくて、本当に亡くなったんだなぁ、とやっと心が認めた感じです😢
歳を重ねると、そういうことが多くなってきました。
だからこそ友は大事にしたいと思います😊 自分を無理に鼓舞させるのではなく、この秋の長い夜を薬膳茶を飲みながらほっこりした時間をまったりと過ごしたいです🍀🫖🌿
現実はなかなかそうは行きませんが😅
返信

なな先生|40代から肌も人生も好きになるラジオ

なな先生|たるみ改善×内側美容

40代になって、
「なんか老けた…」
そんなふうに感じたことはありませんか?

このチャンネルでは、

🌿たるみ・ほうれい線改善
🌿薬膳・漢方で整える内側美容
🤍自分を大切にする習慣
🌸40代からの人生の再スタート

について、サロンでの経験や私自身の体験を交えながらお話ししています。

美容は、見た目を変えるだけではなく、
自分を好きになるきっかけ。

肌が変わると、人生はもっと好きになれる。

このラジオでは、40代から肌も人生も好きになるヒントをお届けします。

今日も一緒に、肌も人生も少しずつ好きになっていきましょう😊

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