心の貴族👸🏼ストレスと甘いもの欲撲滅！
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AI目次
ストレスで甘いものが止まらない？心の状態と体のサインを読み解く質の高いご褒美で自分を満たす食べる環境を整え、心身を満たす心の貴族としてストレスと向き合う
夜に聴く🌙心とおなかに優しいラジオ
喜多よしか
- 09:561.
ストレスで素数を数える貴族
- 08:142.
貴族のまとめ
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喜多よしか
こんばんは🌙今日も一日お疲れさまです。
このラジオは
腸活ビギナーさん、ずぼらさん、気配りさん…
そして、“毎日頑張っている全ての方”へ送る
【自己肯定感が上がる✨頑張らない腸活ラジオ】です。
🎙パーソナリティは、継続力ゼロ・めんどくさがり
それでも心身をゆるりと整えたい！
モデル・タレントの喜多よしかです。
このチャンネルでは🔻
✔ 顔の腫れ、謎の体調不良、アレルギー
✔️ステロイドの副作用で体重増＆ムーンフェイス
✔ 腸活情報迷子で遠回り🌀
✔ 「何から始めたらいいの？」
✔️「疲れて余裕がない…😭」
そんな“かつての私”と同じように
自分を変えたいけど、腸活って何？！
どうしたらいいの？！
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知識ゼロからでも始められる
「腸活のヒントと私のリアルな毎日のアレコレ」
をお届けしています✊🏻✨
夜寝る前、頭を使いたくない時、なんだか疲れたな〜なんて時に、何も考えず、ぼんやり聴いてもらえたらうれしいです🌿🌙
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https://www.instagram.com/kita_bichou?igsh=MTU3OHhpejVnbjQyeA%3D%3D&utm_source=qr
⸻
📌プロフィール
喜多よしか｜1987年生まれ／北海道札幌市出身
モデル・タレント・美腸プランナー
資格：作業療法士／ヒーリングフードインストラクター
▶ 2022年、北海道から東京へ。「私を整える旅」が本格スタート。
📲中の人アカウント
https://www.instagram.com/yoshika_1002_official/
🍳手抜き美腸活アカウント
https://www.instagram.com/kita_bichou?igsh=MTU3OHhpejVnbjQyeA%3D%3D&utm_source=qr
📺YouTube
https://youtu.be/85ZSxIxv8hM
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沙貴さんとのコラボライブでよしかさんの魅力を知って、遅くなりましたが今日Voicyを4回分まとめて聴きました✨
楽しかったです😆❤
いつもポジティブに精力的に頑張れないし、休みたい時もある。
よしかさんは、そんな私たちの希望であり癒しです💃
よしかさんの考え方や言葉のセンスや頭の回転の速さ、とってもとっても好きです💕
Voicyは運転中や準備中等に“ながら聴き”できてとても助かるので、これからもよしかさんの配信も楽しみにしています🥰🥰
最初のプリプリから面白く、GODIVAを頭から被りたい、チョコレート樽で下さい、貴族買いワードも豪快で最高です🤣
ストレス受けてる時の状況を詳しく言語化して下さり、ありがとうございます❣️
自分を大切にする説明が具体的で分かりやすく勉強になります💡
つい衝動的に満たそうとしますが、更に自分を傷つけているんだなと気づけました😊
ストレスかかったら心と体のサインや状態をみて、
どうせ食べるなら貴族目線で、手間をかけたり質の良いモノを選んでみます🥰