私がお酒を欲しなくなった方法
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大酒飲みだった私が抱えた失敗談お酒を欲する身体のSOSサインとは甘いものやコーヒーと通じる欲求の源炭酸飲料がもたらす驚きの代用効果心と体を解き放つ発散の秘訣
夜に聴く🌙心とおなかに優しいラジオ
喜多よしか
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お酒を欲しなくなった訳
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腸活ビギナーさん、ずぼらさん、気配りさん…
そして、“毎日頑張っている全ての方”へ送る
【自己肯定感が上がる✨頑張らない腸活ラジオ】です。
🎙パーソナリティは、継続力ゼロ・めんどくさがり
それでも心身をゆるりと整えたい！
モデル・タレントの喜多よしかです。
このチャンネルでは🔻
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✔️ステロイドの副作用で体重増＆ムーンフェイス
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📌プロフィール
喜多よしか｜1987年生まれ／北海道札幌市出身
モデル・タレント・美腸プランナー
資格：作業療法士／ヒーリングフードインストラクター
▶ 2022年、北海道から東京へ。「私を整える旅」が本格スタート。
📲中の人アカウント
https://www.instagram.com/yoshika_1002_official/
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https://www.instagram.com/kita_bichou?igsh=MTU3OHhpejVnbjQyeA%3D%3D&utm_source=qr
📺YouTube
https://youtu.be/85ZSxIxv8hM
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確かに私が好きなビールは喉ごし命だから炭酸水で置き換えられますねー😆
よしかさんに触発されて（笑）入会したジムで発散して今年は「最近お酒は欲しませんの🫅」と言える様に整えます😚
とはいえ、全然ストレス発散に飲むのもありだと思っています！
ただ、身体からのサインを感じで、うまく労わりながら、他でも発散しながら飲めたら最強かなと☺️🫶🏻
暑い日やストレス発散に飲むビールの喉越し、たまらんですよねー！🤤🩷
身体からのサインをキャッチしてメリハリつけて嗜める貴族を目指します🫅笑
お酒も甘いものも激辛料理も頻繁に欲する時期があり、思い出してみると仕事でものすごくストレスを抱えているのに逃げられない、、という時期でした。また、その時期は毎日走りたくなり、走ることでも発散していました。よく乗り越えたなあと自分を褒めてあげたいです🤣