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簡単そうめんアレンジ大公開
シャキシャキレタスサラダそうめん
選挙疲れを癒す方法とは?
ポリティカルファティーグ対策4選
心身をリフレッシュさせる秘訣
Dear sisters 自分らしく、揺れながら進む
吉岡マコ
  1. 00:28
    1.

    タイトルコール

  2. 01:26
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    #おすすめそうめんアレンジ

  3. 03:08
    3.

    レタスシャキシャキサラダそうめん

  4. 04:41
    4.

    ポリティカルファティーグを癒す

コメント

avator
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三門 久美子
2025年7月24日
サラダそうめん参考に作ってみました
冷蔵庫にあるもので充分美味しい
ツユだけじゃなくてバルサミコとかも合わせるのいいですね!組み合わせ考えるのも楽しい!
多岐に渡った内容、まさかのそうめんネタというチョイスも大好きです❣️
返信
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吉岡マコ@認定NPO法人マドレボニータ創業者、NPO法人シングルマザーズシスターフッド代表理事公式アカウント
2025年7月24日
くーみん、コメントありがとうー!ドゥーラのくーみんに褒めていただけるのは嬉しいです^_^ まさかのそうめんネタw Voicyさんのトークテーマ今後もやっていきますねー!

Dear sisters 自分らしく、揺れながら進む

吉岡マコ

“自分らしさ”とは、時に揺れながら、立ち現れてくるもの。産後ケアの活動に20年以上携わり、現在はひとり親女性の心身の健康とつながり(シスターフッド)をサポートしている私が、今を生きる女性たち=sistersへ贈る、声の手紙。暮らし、働き方、感受性、身体感覚、カルチャー。答えのない問いを抱えながらも、日々を歩いていくわたしたちのために、静かに、正直に話していきます。

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