# 人は限界の手前で壁をつくってしまう　若いうちはオーバーキャパで行こう！ おはようございます。ひたまつ農園のひたまつです。 自分のキャパシティを広げるという話なんですけれども、 私20代サラリーマン5年やりましたけど、割と業務量が多い仕事に就いていたので、夜中までヒーヒー言ってやってたらですね、 たまに過の重鎮に愚痴を言うと、もう全然取り合ってくれなくて、 若いうちはオーバーキャパでやった方が仕事を覚えるのが早いぞってだけ言われたんですね。 何言ってんだよ。こんなもん終わるわけねーよと。 その時は思ったんですが、これが不思議なものでですね、 やっているうちに1年もするともう半分ぐらいの時間でできるようになるんですね。 やっぱり8月仕事も多い仕事というのは、 そういうのは効率よくパッパと終わらせていかないと、本来のクリエイティブな仕事はできないので、 そこができないよではどうしようもないと。 練習は練習なんですよね。訓練というか。この感覚はやっぱりとっても大事で、 とてもじゃないけどできないと思っていたものができるようになるとですね、 次のできないようになった時も練習でなんとかなるだろうと思えるわけですね。 あるいは練習してもどうにもならないかどうかを確認するという手立てが1個できるという。 これは結構大事なことですね。 私は趣味でラグビーをよく見るんですけれども、 ラグビーのチームに今はですね、ストレングス&コンディショニングというパワー、筋力とその競技のパフォーマンスの向上に生かすといういろんなストレッチとかスピードアップ、 スタミナアップみたいなものを含めた体づくりのコーチがついているんですけれども、 トレーニングが一つとして本人たちの限界を超えさせるというのがあって、 その意図みたいなものをコーチが喋っているのを聞くとですね、最初にやっぱりメンタルのキャパシティがあるんだと、これ以上はできない、もう辛いからこれ以上走れないっていうふうに思う壁があると、 しかしそれでも無理やりもう一本走れ、はい終わり、はいもう一本っていうのをやっていくことによって、その精神の壁が超えていける、 もう一個上に行ける、それを超えないと肉体のキャパも増えないっていう言い方をしてたんですね。 これはなかなか合点が引くことで、多分人間というのは自分を守るためにですね、 だいぶ実際に肉体がキャパ限界を迎えるよりも手前で壁を感じるようにできているわけですね。 なのでその壁が実は仮の壁であるという、そこを超えてもまだ大丈夫っていう感覚をまず脳が持たないとその先へ行けないんですよね。 私は今自分より若い人間を仕事の上で指導する立場でもあるので、もう無理って思っている人は観察して、本当に無理ではないなと思ったらばそこは 無理やりやらせるということはできるよと言ってやらせるということは結構やりますね。 そこは本人がそこを壁だと思ってそれを引き入れてしまうとそれ以上の成長がなくなってしまう ということがあるんですよね。特にそういうやっつけ仕事って言うんですかね。 腕立て伏せ、精神的な意味のですよ。腕立て伏せ訓練を行っていけば基礎的な能力が上がっていくことが見込める人については その精神のキャパを超えるということを引き上げていかないといけないという感じはとてもしています。 若いうちはオーバーキャパ気味で仕事をしろと私が20代の時に言われた言葉の 若いうちというのはいつまで当たるのかということを常々考えるんですけども 若いうちはというのは年齢が実年齢が若いということを言っているのではなく 成長の途上にあるものあるいは本人にとってそこを訓練で伸ばしていける余地がある うちはっていう意味に置き換えることができると思うんですね まあやりすぎてしまって体を壊してしまったり 精神を病んでしまったりということは世の中ではままありますし私自身もそういう経験は ありますけれどもそれも含めてやっぱり トレーニングであるというここまでが限界だなこれ以上やっちゃいけないな っていうことを知りながらですね うまく自分と付き合っていく必要があるそのためにはやっぱりたまには体も壊さないと いけないとも思うんですね 肉体的な体力をそういう限界まで追い込むっていうことは自分は今あんまりしませんけれども 精神的にいろんな仕事を抱えているのでここはもうちょっと無理をして頑張ろうという エキストラもう1本やってみようというふうに思っても自分に貸してトレーニングするって ことは自然とやっている気がしますね あるいはですねこれはもう体壊しちゃうんだけど今日はやらなきゃいけないんで無理やり やるっていうことはあります例えば自分が主催の何かイベントであるとか自分が 講師として呼ばれている何百人の会合みたいなとこはですね例えば風邪を引いて いるからといって休めるようなものではないのでここで100の力で頑張ったら多分次の日 は寝込んじゃうだろうなというのが分かっていてもミスミスやるということはやっぱり ありますよねそれもまあクリティカルにはならないというその死んだりすることはない ということが分かっていた上でも今日は無理をする場面だっていうのを判断するわけなんで そのためにはものすごくもっと先の無理も知っていないといけないみたいな側面がある と思います まあどうせやるからにはもう全力でやろうというふうに考えてやっている人間ですし 手を抜いてやるぐらいだったらもう最初から受けなきゃいいというふうに思っているので 頑張る方なんだなというふうにこの年齢になって改めて感じますけれどもそういう トーニーは壁を感じてしまっているところにやっぱり無理やり やらせる環境を作ってキャパシティを超えていくというそういうのがやっぱりお互いに できる 人間が成長するための大事なポイントだろうなというふうに思いますね こういう話を聞いていで自分はそんなに無理したくないという人はやらなければいいだけの 話でそういう自分を追い込むような成長 させるような環境のところに身を置かない方がずっと幸せだと思いますし もし今自分がもっと成長したいのにその環境が物足りないと感じているとはやっぱり そういう先輩がいるところそういうコーチがいるところ そういう無理をしなきゃいけないところに自分を持っていく必要あるんじゃないかなと思います 若いうちはオーバーキャパ気味にというのは実は一生ついて回る課題だという話 でしたではまた