【自己紹介】これから一緒に自分らしさとわくわくを育てていきましょう〜💐✨ 5分・2025年10月1日・ 203再生AI目次東京での会社員生活と趣味とはインスタ発信で伝えたいこととはラジオで届けたい想いと対象者発信に時間がかかる理由とラジオ自分らしさを見つけるまでの道のり
手帳を書くだけじゃ、変われなかった理由📔 23分・10月3日・ 66再生AI目次手帳で満たされなかった心のモヤモヤ自信を失った私を変えた手帳との出会い週末野心手帳で実践した自己対話書くだけでは変わらない3つのワケ自分らしさを咲かせる対話の重要性
Ohanafullを立ち上げた想い🌷 10分・8月14日・ 22再生AI目次働く女性の隠れた不満と葛藤母の諦めが示した働き方の限界自信を失った新卒時代の挫折「私軸」で開く自分らしい道理想の生き方を手に入れるには
“今のままでいいよね”が、なぜか引っかかった話 8分・4月13日・ 19再生AI目次何気ない一言から生まれた心の波紋モヤモヤ深掘りで明らかになる自分軸現状維持への誤解と自己肯定感未来の働き方、納得の選択とはモヤモヤを自己理解のサインに変える
定番行事が日々のわくわくと感謝をくれてた🌈 9分・4月8日・ 16再生AI目次春の味覚「いちご」が紡ぐ日常夫婦で続ける恒例行事の効能両親が教えてくれた感謝のカタチ定番行事が生む「ワクワク」の理由絆を深める小さな習慣の始め方
ご機嫌な1ヶ月をつくる、わたしの月初ルーティン🫶 10分・4月6日・ 89再生AI目次「始まりが良ければ全て良し」の極意過去の自分を愛でる振り返り術心と空間を整える手放す習慣大切な時間をデザインする手帳術日々を豊かにするマイルーティン