簡単だけど重要な鎖骨のケアや、表情筋ケアを習慣化する為の方法をお伝えします!
AI目次
表情筋ケアの前に!鎖骨ケアの重要性
リンパを流す鎖骨ケア、具体的な手順
なぜ続かない?習慣化の課題を深掘り
忙しくてもOK!最強の「ながら習慣」
日常生活に取り入れる簡単ながら美容術
石川時子の心も上がる表情筋ケア
表情筋トレーナー石川時子@表情筋専門家
  1. 09:20
    1.

    鎖骨ケアと習慣化するには?

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avator
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石川時子の心も上がる表情筋ケア

表情筋トレーナー石川時子@表情筋専門家

40代以降ゆらぎ世代女性の、顔や外見、心にも
繋がるお悩みを解消する習慣化の話等。
同じ世代を生きる女性として、私や生徒さんの
体験談から何かクスッと笑顔になったり、
エネルギーアップになる!チャンネルです。

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