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クッキー屋を15年続けるワーママが伝える　悩みを引きずらない考え方

おのうえなおこ/心を大切にする経営と生活

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【トークテーマ】#ぐっすり眠れる習慣　色々やってみてこの3つが最高でした
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izumi久しぶりになおこさんのVoicy聴けました♪
私はスマホやパソコンを使う時間が短かった日が1番よく眠れます💤
寝る何時間前は見ないというより1日のトータルで画面を見た時間が短い日は睡眠の質が良いなと感じています☺️

滝の音、良さそうですね！試してみます✨
6月3日
#39【ワーママ】出来てないことはたくさんあるけど、出来てることもたくさんある。
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Kayo「やってることに目を向けてほしいな」ってことばがうれしかったです。
5月20日
#64【ワーママ】子どもと自分の感情がごちゃまぜにならないようにできること
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大内礼子おはようございます。
今朝聞けて良かったなぁと思うお話でした。
新学期が始まりました。早々に色々と不服を感じながら学校に通う娘の話を聞く母の立場に私はいます。
私の場合はつい自分の意見を強く言ってしまうので、共感してあげる部分ももたないとなぁと反省しがちです。ただ、やはり、娘は娘。私は私。おのうえさんのように温かい言葉で「私は(お母さんは)こういう風にも思うよ〜」と少し離れた視点から受け止めて伝えてあげられるように工夫してみようと思います。気づきをありがとうございました😊
4月16日
#58【手放しチャレンジ！】3月の報告と4月のテーマ！
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大内礼子放送を聴きながら、あ、今の私にも必要なことだと思いました笑
今月、意識して必要でなくなったものを捨てる、もしくは誰かに譲って手放していきます。もし、大事なものが埋もれていたら、手に触れやすい位置に変えていきます。
一緒に頑張りましょう！！
4月2日
#60【ココロ】社会は家族関係を映し出すもの
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natsumi今回も何度も頷きながら聞かせてもらいました。
私はずっと『生きづらさ』を感じながら大人になりました。子どもが生まれ、この『生きづらさ』を子どもたちには引き継いでほしくないと感じ、すがる思いで心理学や子育ての本を何冊か読みました。その中で両親からの影響について知り、蓋をしていた幼少期のできごとが蘇り辛くなりました。本当に知らなくていいことってありますよね。でも、『あと時の自分とは違う』ので、幼少期の自分の気持ちを今の自分が癒してあげることからはじめていきたいです。
いつもありがとうございます。
3月31日
#59【お店経営】お客様の役に立ちたい、と思うことの落とし穴
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HORI_yamadaいつも通勤時間に楽しく聞いています😊🚗
私も自分が作るクッキーを日々大変なお母さんお父さんがちょっとでもほっこりする時間に繋がれば💓‪という気持ちで最近は渡していました😌
子供が産まれる前も作って渡していましたがその時は特にそんな感情無かったなぁ～～と振り返りました。
(ただ作ったから食べて食べて！だけ(笑))
色々な年代、境遇の方に喜んでもらえるお菓子として選んで貰えたら嬉しいですよね✨
3月31日
#51【お店経営】お客さまが減ってきた、と感じるとき
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Audreyわかりやすく為になる放送ありがとうございます！自分自身の活動にも大いに当てはまって、励みになります。応援しています❤️
3月18日
#46コメントにご返信します！推しの恩恵がすごい
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かさば推しのお話ありがとうございました！
フリーレン、私も大好きです。世界の速度を落とす感じ、いいですよね。家族は誰も見ないので、ひとりで楽しんでます。
コメントにお返事が声で返ってくるのは嬉しいものですね。私の三月チャレンジは既に挫折ぎみだったので、気を引き締めたいと思います。
これからも楽しみにしています。
3月14日
#47【ココロ】お世話になっていた人との関係に違和感を感じ始めたとき
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natsumiこんにちは。
前回のコメントのお返事、とても嬉しく聞かせていただきました。とくに『傷になっている部分も自分の大切な一部』という言葉が心に響き、これまでの自分の失敗や辛かった出来事も少しずつ受け止めていきたいです。
ご質問なのですが、おのうえさんはお子様のイヤイヤ期とどのように向き合われましたか？2人の娘のダブルイヤイヤ期と毎日格闘しており、愛しい娘達に怒ったりイライラしてしまう自分が嫌になります。2歳の娘に『鬼とお母さんどっちが怖い？』と聞くと『お母さん！』と嬉しそうに即答されてしまいました。
3月11日
#45【ワーママ】おのうえのしょーもないナイトスケジュールをご紹介します笑
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かさばコメント遅くなってすみません！
コメントを読んで頂き、そしてお答え頂きありがとうございます。恐縮しつつも、とても嬉しかったです。
なおさんと同じタイムスケジュールでも、私が動いたらきっと余裕はなさそうだなと思いました。食事の用意など工夫されてると伺ったので、効率よくできるシステムが整ってるのですね！なおさんのゆとりある生活、そして絵本音読(自分で読んでもらうのいいですね！)、お話が伺えて良かったです。
3月9日

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