TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエットがんばらない予防医学 〜整うと、ちょっと輝く〜 平井理央・錦織まゆ・坂田武士【ヨーグルトだけを食べても整わない理由】平井理央・錦織まゆ12:20 6月15日 135再生 問題を報告する 再生する シェアする 腸活の代表的存在のヨーグルト。なのですが、毎朝ヨーグルトを食べていても、もしかしたら整わないかもしれません。正しい腸活の仕方を熱く語ります!AI目次ヨーグルト神話崩壊?腸活の新常識一種類の菌では足りない?腸内多様性の秘密ヨーグルトにプラスα!菌の”餌”の正体チョコも味噌汁も?腸活を助ける秘密兵器腸内環境を整える「だけじゃない」実践法 #腸活 #ヨーグルト #予防医学 #がんばらない予防医学 #平井理央 #錦織まゆ がんばらない予防医学 〜整うと、ちょっと輝く〜 平井理央・錦織まゆ・坂田武士平井理央/錦織まゆ/坂田武士12:201.チャプター1コメント感想・質問・応援メッセージを書こう なおみん7月4日これからは、いろんなヨーグルトを食べてみます!1返信 tsubomi6月17日以前お味噌汁の質問させていただいたものです。丁寧な解説ありがとうございます!!色々な種類の(死菌も正菌も)菌がいることが大事ということなんですね!!!意識して発酵食品とっていても、いつもどこかで"熱で死滅してる…?"と思いどこか腑に落ちなかったのですがこのご説明を聞いて初めて納得ができました!理解できて嬉しいです!これからもお味噌汁たくさん食べようと思います♡1返信 ろっち6月16日りおさんのプレーンヨーグルト+食物繊維のフレーバー+VIVID CACAOの「みんないる」スペシャルメニューすごいですね😍サラダや丼、麺など他の料理でも、「みんないる」とっておきのイチオシメニューとかがあればぜひ紹介してほしいです😊実践したいです❗️1返信
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丁寧な解説ありがとうございます!!
色々な種類の(死菌も正菌も)菌がいることが大事ということなんですね!!!
意識して発酵食品とっていても、いつもどこかで"熱で死滅してる…?"と思いどこか腑に落ちなかったのですが
このご説明を聞いて初めて納得ができました!
理解できて嬉しいです!
これからもお味噌汁たくさん食べようと思います♡
サラダや丼、麺など他の料理でも、「みんないる」とっておきのイチオシメニューとかがあればぜひ紹介してほしいです😊実践したいです❗️