「真面目だね」が辛いあなたへ。自分を追い詰める「正義の鎧」の脱ぎ方
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「こうあるべき」という強い信念が、いつの間にか自分を縛る鎧になっていませんか?
24年消防士を続け、誰よりも「正しさ」を追求してきた私が、燃え尽きの果てに気づいたこと。心理学で言われる「ベキ思考」の罠と、グレーゾーンを受け入れられない苦しみについてお話しします。
正義を貫こうとして心を壊しては本末転倒。
完璧主義を卒業し、人生を「いい加減」に楽しむための思考のヒントをお届けします。
24年消防士を続け、誰よりも「正しさ」を追求してきた私が、燃え尽きの果てに気づいたこと。心理学で言われる「ベキ思考」の罠と、グレーゾーンを受け入れられない苦しみについてお話しします。
正義を貫こうとして心を壊しては本末転倒。
完璧主義を卒業し、人生を「いい加減」に楽しむための思考のヒントをお届けします。
slow_reboot/燃え尽きた元消防士の再起ラジオ
slow_reboot
- 05:181.
チャプター 1
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