「せっかく期待してもらったのに、申し訳ない...」
そんな風に、他人の視線や言葉に縛られて、自分を責め続けていませんか？
24年消防士として働き、管理職も経験した私の、人間関係を劇的に楽にする境界線の引き方。心理学の「課題の分離」の視点から、なぜ他人の期待は「ご勝手に」とスルーしていいのかを紐解きます。
似ているようで180度違う「期待」と「応援」の正体。
大切な人をプレッシャーから救い、自分自身の心を守るための言葉選びについてお話しします。