AI目次
夏バテ予防の秘訣!味噌汁の力
夜中の空港で3時間待機、怖くなかった理由
バリ島のハイシーズン、気候と渋滞事情
バリ島の言葉と現地ならではの海の楽しみ
地元に愛されるバリ島のアシュラムの魅力
日常を、背骨から整えるラジオ
なおこ|背骨と呼吸のバリヨガ
  1. 04:29
    1.

    #夏バテ防止ごはん

  2. 29:57
    2.

    7月26日の生放送

  3. 01:40
    3.

    バンブーコットンヨガウェア受付7/31まで🎋

コメント

avator
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kayoko.u
8月1日
なおこ先生❤️
バリ島生配信ありがとうございます!

一年前になおこ先生のバリ島リトリートに参加させていただいたことを鮮明に思い出しました🏝️
ホテルでも寝る時間がもったいないくらいにゆったりとした空気が大好きになり、月明かりの中屋外ソファにまったりとして月を見上げてました!

なおこ先生が教えてくれた『今日が一番若い』の言葉で、50歳で思い切ってチャレンジして良かった!と思ってます❤️

これからも配信楽しみにしてまーす🎉
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この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつもVoicyを聴いてくださり、
本当にありがとうございます。
この放送が、あなたの心や体を整える
小さなきっかけになれたら嬉しいです

日常を、背骨から整えるラジオ

なおこ|背骨と呼吸のバリヨガ

「体を整えているのに、なぜか変わらない…」

そんな感覚を持ったことはありませんか?🫧

このラジオでは、
日常の中で感じる不調や違和感を入り口に、

背骨と呼吸という視点から、
体・心・生き方のつながりを紐解いていきます。

気を使いすぎてしまったり、
つい頑張りすぎてしまう方へ。

無理に変えようとしなくても、
自然と整っていく感覚を大切にした
バリヨガを届けています🏝️

聴いたあと、少し呼吸が深くなる。
少しだけ、自分に戻れる。

そんな“静かに整う時間”を
お届けします。

Instagramでは日常に取り入れやすい
1分ヨガも発信しているので
よかったらのぞいてみてください👇

▼ Instagram
https://www.instagram.com/naoko.bali.yoga/

▼ バリヨガ詳細はこちら
https://vinayakayogaschool.jp

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