# 共感が人を動かす。ダイエットも同じ！ はいはい、沖縄からショーピーです。 ショーピーの整えて痩せる朝、週刊ラジオ、今日もスタートです。 突然ですが、一緒にやろうよと言っても誰も動かない、そんなことありませんか? 今日は、人を巻き込むには、というテーマにして話していきたいと思います。 私たち日頃、正しいことを言っているだけでは、人は動きませんよね。 人って正しいから動くんじゃなくて、共感したときに動くと思います。 だから大事なことは、まず自分の失敗を話してみたり、できなかった過去をさらけ出してみる。 これだけで一気に距離が縮まると私は思っています。 例えば、完璧な人よりも、 ああ、それ私もやってる。一生一生って人の方が、人はついていくと思います。 正直、完璧な人よりも、ちょっと抜けてるぐらいがちょうどいいと思いませんか? それでですね、実は我が家でも最近ありまして、春休み、もうすぐ終わるんですけど、 この春、中学に入学する長男、実は長男は朝が苦手で、そんな長男に私、提案したんですよ。 朝ちょっと早く起きて、一緒に公園に行かない?って。 体を動かすことが大好きだから、走ってもいいし、とりあえず歩くだけでもいいから、外に出てみようよって。 そしたら長男は、うんって即答でした。 よし、珍しく、明日から多分早起きをして、やる気あるなあっていうふうに私は思っちゃったんです。 そしてね、翌朝、一回起きた形跡はあったんです。 ですが、まさかの二度寝でした。 結局ですね、どうなったかというと、私と次男の二人だけで、朝の公園へお散歩へ行きました。 もちろんですね、何度か声をかけたんですよ。 家を出る直前にも起こしたのに、結果全く持っておきませんでした。 そしてですね、一時間はなかったと思うんですけど、 次男と一緒にお散歩に行って、帰ってきたら、さあその長男は?と言うとですね、まだ布団の中で爆睡でした。 もうそれもですね、本当に幸せそうな寝顔でしたね。 でもですね、私ここで思ったんですよ。 やっぱり、やろうよっていうね、その声かけだけでは、人はやっぱり動かないんですよね。 一方で、個別で現在ダイエットのサポートをしている方がですね、 散らかった自分のお家の様子をありのまま写真で送ってくれました。 さらには家族に頼りっ放しで、自分の見せたくない部分をですね、 もうありのまま私に伝えて見せてくれたんですけど、 そういう見せたくない部分ほど全てさらけ出していくということが、 なんかすごい必要じゃないかな、大事なことじゃないかなっていうふうに私自身感じたことがありました。 このお客様なんですけど、そこからそのサポートをしていく2ヶ月間で、 現在の自分の状態をお写真だったり文字でですね、 今自分はこういう現状です。でもここから変わっていきたいんです。 っていうふうに、この2ヶ月間のサポートの中で最終的にゴールとして、 例えばですね、この方が掲げたことが早寝早起きをできるようになりたい。 そして生活習慣の見直しをしたり、今生活している環境を整えていきたいというふうに目標を掲げてスタートされたんです。 そしてさらにはハイビー朝活レッスンクラスでもですね、後半のリラックスタイムがあるんですけど、 もういつの間にか寝落ちしちゃってましたっていうようなご報告を受けました。 もうみんな最高じゃないですか。 でもですね、これすべて、さっきのダイエットのサポートの方も朝活レッスンのメンバーの寝落ちしちゃった方もですね、 これって一つのダメなことじゃなくて、ありのままを出せている証拠なんですよね。 皆さんがそうやってできない自分、ゆるゆるとしている自分、ありのままの自分を見せてくれるから、 例えばそこから私もその方も含めてみんなが気づきが生まれたり、他の人から学べるということにもつながりますし、 自然と意識がちょっとずつ変わっていくと思うんですよ。 逆を言うと、さらけ出せない人、いつまで経っても自分は守りたいっていうふうに思ってしまうと、 変わりたいのに変われないっていう人だと私は思います。 さあではここで質問です。 あなたは今、ちゃんとしなきゃって隠していることありませんか? さあそれはどんなことですか? ありのままの自分をちょっぴり私に見せてくれませんか? ぜひコメント待ってますね。 ダイエットも習慣や体も、完璧な人が成功するんじゃなくて、 ありのままをちょっぴりだけでもさらけ出せた人が変わっていくと思います。 まずは自分をさらけ出してみませんか? そして一緒にやる環境に飛び込むこと、すごく大事です。 ハイサイ、ビボディークラブ、略してハイビ、 日曜朝活レッスンクラスでは一人ではないですよ。 一緒に変わる環境があります。 まだ一週目のレッスンを終えたばかりです。 オンラインズームレッスンだから、全国どこからでも気軽にお参加できますよ。 詳しくはこのチャプターのリンクを覗いてみてください。 今日も最後まで聞いてくださり、 イヘイデイビル、ありがとうございました。 いいねやフォロー、コメントもいつもとっても励みになっています。 また明日の朝7時にここで待ってますね。 またやあさい、行ってらっしゃい。 今日も頑張る前に整える朝を。 ショーピーでした。 # しょーぴーのつぶやきTime🌺 それではここからは、ショーピーのつぶやきタイムということで 私、ハイビスカスが大好きなんです。 実はですね、ハイビスカスってめちゃくちゃ種類が多いの知ってましたか? 調べてみました。 なんと、5000から1万種類もあるそうですよ。 沖縄ではですね、道端だったり公園など 本当にいろんな場所で当たり前のように いろんな種類のハイビスカスが咲いています。 赤だったり黄色だったり、少し白っぽかったり すごく大きかったり、小さくて可愛らしかったり ふとね、そのいろんな種類のハイビスカスが目に入るたびに ああ、やっぱり私ハイビスカス大好きだな なんだか見ているだけで癒されるなっていう風に思っているんですよ。 そして知ってましたか? ハイビスカスって、日中は太陽に向かって一生懸命上を向いて咲いているんです。 でもですね、日が暮れてくるとだんだんと開いていったその花びらは しぼんでしまって、少し下向き加減になっていくんです。 なんだかそれって、頑張るときはしっかり咲いて 休むときはちゃんと休む。 そんな自然のリズムを見せてくれている気がしたんですよね。 私は真っ赤なハイビスカスが大好きです。 今日はそのお散歩中に見つけた真っ赤なハイビスカスの写真を添えておきますね。 ぜひご覧ください。