同じ本なのに、刺さる言葉が変わった。

お母さんの秋休み、誰が決めてくれる？🍂

苦手なのは、あなたではなく「やり方」かもしれない

家族には「何食べたい？」自分には聞いてる？

自分との約束、平気で破ってない？

沖縄はまだ夏。でも体は秋支度しませんか？

「またできなかった」で、終わってない？

いつも頼られるあなたは、どこで甘えていますか？

「あと5分」が、明日の私をしんどくする

安定を手放してでも、私がやってみたかったこと。

家族には「ちゃんと食べて」自分のお昼は、適当ですか？

「どうせ続かない」で、自分の話を終わらせてない？

「今年こそ痩せたい🔥」その気持ち、置き去りにしないで！

お昼休み30分。それでも、お腹まわりが変わった理由とは？

「届けなきゃ」を手放して、もう一度「届けたい」へ

体重は気にするのに、立ち方や歩き方は気にしてる？

ダイエットが続かない。足りないのは「やる気」？

「また食べちゃった…」で終わるダイエット、卒業しませんか？

手放すのは、物だけじゃなかった

「また今度」で、何年たった？