# 国家資格から体・姿勢・栄養まで。“大人の勉強”はこれ！ はいさい。沖縄からショーピーです。 ショーピーの整えてやってる朝週刊ラジオ、今日もスタートです。 さあ今日は、資格の勉強法というテーマから、私自身が今も大切にしている、学び続けることについて話していきたいと思います。 実は私、司会生士の国家資格を持っています。 もう20年以上前のことですが、司会生士になるためには学校で勉強して、そして実習をして、最終的には国家資格を受けました。 もちろん国家試験前、絶対に受からなきゃと思って猛勉強しましたよ。 覚えることもたくさんあるし、一気に詰め込まなきゃいけない時期もありました。 でも、今振り返ってみると、資格を取るための勉強よりも、資格を取った後の学びの方がずっと長いし大切、そう思っています。 司会生士として現場で働いていた時も、実際に患者さんと接していく中で初めて分かることも本当にたくさんあります。 教科書と違う部分もたくさんありました。 そして今は司会生士とはまた違う形で、体のこと、姿勢のこと、栄養のこと、薬前や食について日々少しずつ勉強を現在も続けています。 もちろん私も毎日何時間も机に向かっているわけではありません。 本を読む日もあれば、実際に体を動かしながら実践してみたり、さらにはレッスンを通してお客様にお伝えするために、 ああ、ここはもっと深く深く勉強したいな、学び直したいなど、新しい課題がどんどん出てくることばかりです。 だから私の今の勉強法は、一気に全部を覚えようとすることではなく、少しずつでも実践しながら学び続けることなんです。 そして実はこれって、ダイエットも運動も、さらには体作りでも同じことが言えると思います。 今月こそ痩せるぞ!いきなり食事も運動も全部変えてみませんか? 最初は頑張れても、それをずっと続けるって結構大変ですよね。 それよりも、今日は水を意識して飲んでみたり、今日は姿勢を意識して確認したり、5分だけ体を動かしてみたり、 そんな小さなことでも続けていくと、ちゃんと自分の中に確実に入ってきたり残っていきます。 勉強も体作りも一気に変えるよりも、やめずに積み重ねる。私はこっちの方が大切だと思っています。 そして学びや学習って、一人だとついついいつの間にか忘れてしまうこともありますよね。 だから私はオンラインサロン、チェラサロンで毎朝、 今日はどんなことを考えてみてね、自分に解いてみてね、というように気づきの質問をお届けしていますよ。 答えを出すことが目的ではありません。朝、自分のことをちょっと考えてみたり、 誰かのコメントや気づきを通して、ああそうだった、こういう考え方もあるんだ、こういうこと、というふうに気づいていきます。 そんな小さな積み重ねも、私は立派な学びの一つだと思っていますよ。 四角のように最後に合格や不合格が出るわけではありません。答えがこれ一つということでももちろんありません。 でも、昨日まで気づかなかったこと、知らなかったことに学びの一つとして、そしてそれが私の居場所であり、みんなそれぞれの居場所となっています。 そんな大人の居場所、詳しくはこのチャプターのリンクをご覧ください。 最後にあなたに質問です。あなたは今、何か少しずつ学び続けていることはありますか? もちろん、四角の勉強だけじゃなくて大丈夫ですよ。私は以前にも話した英語アプリを活用して、コツコツと英語の勉強を継続しております。 ぜひ、あなたのこともコメントで教えてくださいね。 今日も最後まで聞いていただき、ニヘイデイビルありがとうございました。 今日の放送が良かったら、ぜひフォローしていただき、いいなやコメントお待ちしております。 それでは、また屋台に行ってらっしゃい。 今日も頑張る前に、整えださを。 ショーピーでした。 # ウンケーとは？ きょうは8月25日。沖縄ではきょうから旧盆が始まります。 沖縄のお盆は旧暦で行うので、本土のお盆とは時期がちょっと違います。 そして、沖縄ではこのお盆の時期、 お先祖さまをお迎えして家族や親戚と過ごす大切な期間です。 だがしかし、台風が発生しています。 そして旧盆は3日間、それぞれに呼び名があるのです。 初日のきょうは運慶といいます。 運慶とは、ご先祖さまをあの世から自宅へお迎えする大切な日なのです。 私の実家では、もう数日前からお盆の準備をして、 仏壇を掃除して、そしてお供え物を準備して、 お迎えをする準備をしております。 お盆にはりんご、梨、いろんな果物をお供えしています。 そして夕方になると、門前や玄関先で ろうそくに火をともしてお線香を焚いて、 こっちですよ、こっちにご先祖さまちゃんと帰ってきてねというように 自宅へお迎えしていきます。 そしてこの運慶の日に欠かせない食べ物があります。 このジューシーもですね、それぞれの家庭で味が違うんですよ。 私はやっぱり母が作ってくれるジューシーが一番大好きです。 母はこの運慶ジューシーを作るために豚肉を茹でて、 なんとその豚肉の茹で汁を使ってジューシーを炊いてくれるのです。 具材もたっぷり、茹でた豚肉に人参や椎茸など入っていて、 豚肉の旨味が染み込んだこのジューシーがもうほんとに おいしいんですよ。そしてそのジューシーに添えるのが きゅうりの甘酢。私、これも大好きなんです。 母のジューシーときゅうりの甘酢を食べると、 ああ、今年もお盆がやってきたな、ご先祖さま帰ってきたんだな というふうに感じています。景色や音だけじゃなくて味覚を通して その地域ごとの季節や境地を感じる。考えてみるとこういうのも いいと思っています。きっと沖縄では、うちのジューシーは こんな作り方だよ。具材はこういうのが入っているよと それぞれ皆さんあると思います。ぜひ皆さんもこれを食べると お盆が来たって感じる、そんな家庭の味、ぜひ教えてください。 今日から3日間の9盆。また、明日以降も沖縄のお盆や風習について 私自身が感じているリアルな沖縄の9盆をお届けしていきますね。 画像を載せているので、ぜひなぞいてみてください。 それでは、また明日。