# 沖縄で育まれた安心感と、私が届けたい大人の居場所 きょうのテーマは 秋の目標を再設定してみませんか。 10月に入って今年も残り3ヶ月が切っています。 今年中にこれをやりたい、もう少しここを頑張らなきゃ そんなことを考えている方もいらっしゃるかもしれません。 皆さんは目標を立てるとき、何をするかと一緒に 自分はどう過ごしていきたいのかというところも考えていますか。 家族の予定、仕事の目標は決まっていても 自分が一息つく時間は空いたらそのうち そんなふうになっていないでしょうか。 私も今回改めて自分の活動、やっているビジネスを考えている中で 改めて気づいたことがありました。 きょうは私がこの秋、大切にしていきたいことを お話しさせていただきます。 # 当たり前だと思っていた、沖縄の安心感 実は先日、Zoomで責任な方とお話をする機会がありました。 私の幼少期からいろんな話をさせていただき、 そこで私が喋っていることの内容からあるキーワードが出てきました。 それは安心感という言葉。 私は沖縄で生まれ育ち、そして私自身兄弟はいないもの、 いとこたち、さらにはおじさんやおばさんといった親戚の方、 さらには地域の人たちとのつながりの中で育ってきました。 助け合ったり声を掛け合ったり、沖縄でいうゆいまあるというような温かさの中で、 もちろん人との距離感の感じ方、いろいろあると思います。 でも、この私にとってはそのつながりが安心感を育ててくれていたんだと改めて気づくことに、 気がつきました。 自分には当たり前だったこと。 誰かと話すことで、ああ、私はここを大切にしてきたんだと思い、 そして今も私自身がそんな安心できる場所を求め続けていること。 さあ、この後またお話をさせていただきますね。 # 今の活動に共通していた、大人の居場所 そしてさらに、ホームページの打ち合わせでも、オンラインサロン、チョラサロンについてお話をする機会がありました。 私が作りたいのは、何かができた日、それだけではなく、できなかった日も、ありのままの自分でいられる場所。 疲れたら、ふらっと立ち寄って沖縄の風を感じながら、木陰で一休みするような、そんな島のような場所。 お母さんとして、お父さんとして、仕事をする上で、誰かという役職ではなくて、いつも誰かが支えている方、一人の自分に戻れる、そんな時間。 今日は休みたいな、ちょっと誰かに寄りかかりたいな、そんな気持ちも全て持っていていいと思います。 毎朝お届けしている問いかけも、正しい答えを出す必要はありません。 今ちょっと疲れているな。肩に力が入っていないかな。さらには呼吸が浅くなっていないかな。 今の私は本当はどうしたいのかな。自分の体、さらには心に意識を向けるきっかけになっていければと、日々日々メンバーさんにお伝えしています。 そして、このホームページの打ち合わせで、話をしながら気づいたことがありました。 この私の思いは、オンラインサロン、チュラサロンだけではなく、日々オンラインレッスンでも、ダイエットのサポートにおいても共通しているということ。 体を動かすことも、食事や暮らしの部分を見つめることも、それぞれ提供している内容は違っていますが、 でも、その時間の中で、今の自分を責めずに自分に目を向けてほしい。私が届けたいこの安心感は、私が今行っている一つ一つの活動にもつながっているんだと思いました。 # この秋、私はこんな時間を届けたい？ なので今日のテーマに戻りますが、この秋の私の目標はこの思いを言葉や日々の関わりの中でもっと丁寧に届けていくこと。 オンラインレッスンでもオンラインサロンでもさらにこのVoicyや日々の発信でも今の私はどうかなと自分に戻れる時間を大切にしてほしい。 そして私自身も自分の疲れ気持ちを置き去りにせず安心できる時間を持っていきたいと思っています。 さあ皆さんも秋の目標を見つめ直すとき一つ加えてみませんか。 この秋私はどんな気持ちで過ごしたいのか。 体を変えたいという目標ならそのための時間を自分に用意してあげたり、いつも頑張りすぎているなら疲れたときに休める時間や安心して話せる場所や相手を持ってみたい。 そんな目標もあっていいと思います。 オンラインサロン、チュラサロンが気になる方、このチャプターの公式LINEにチュラッと一言送ってくださいね。 先日オンラインサロン、チュラサロンメンバーさんとズーム会を持ちました。 今回のテーマというかみんなの近況を話してもらったり、そして先日地球の裏側まで旅をしてきた仲間の旅のシェアをしていただきました。 とても素敵な旅のお話に実際に感じたこと、見てきたもの、その旅をした気分に私はなっちゃいましたよ。 最後に質問です。 この秋、あなたが自分のために用意してあげたい時間はどんな時間ですか? ゆっくりと読書をしてみたり、秋の味覚を楽しんでみたり、どんな時間を自分に持ちたいか、ぜひコメントお待ちしております。 今日も最後まで聞いていただき、三重デビルありがとうございました。 今日の放送が良かったらぜひフォローしていただき、いいねやコメントお待ちしております。 それではまたやさい、いってらっしゃい。 今日も頑張る前に整えなさを。 ショーピーでした。