こんにちは、るうです♡
Instagramを中心に活動しています！

ダイエットサポート
コミュニティ運営をしています！
今年はリアルイベントにも力をいれていて
7/25土曜日に
福岡県福岡市博多区にてイベント
詳細はこちら→

https://ruuevent.peatix.com/


◎オンラインサロンのご案内
いつもラジオをお聴きいただき
ありがとうございます！
当オンラインサロンでは、
ぐっすり眠れるカラダづくりをテーマに、
様々な活動を行っています。

🌙 オンラインサロン詳細
• 月額料金: 2,200円
• 定期ストレッチ: 毎週 月・水・金曜日 21:00〜（15分間）
◦ ※参加できる時に自由にご参加ください！
◦ ※5月からはこちらの15分ストレッチのアーカイブ配信はございません。

📚 5月からの新企画：勉強会スタート！
5月からは、これまでのストレッチに加えて、以下のテーマで勉強会を開催します。

• 食事について
• 体の仕組みについて
• 自己理解
※すべての勉強会はアーカイブ付きですので、リアルタイムで参加できない方もご安心ください！

💬 メンバー限定オープンチャット開設！
毎月、メンバーの皆様が交流できる専用のオープンチャットをご用意します。

• 「今日はストレッチできた！」などの活動報告
• メンバー同士の交流の場としてご活用ください
※皆様が快適に利用できるよう、一定のルールを設けさせていただきます。ルールを守って楽しく交流しましょう！

📱 Discordでのラジオ配信
これまで通り、Discordアプリでも毎日ラジオを更新していきます！
ぜひそちらもチェックしてくださいね
皆様のご参加を心よりお待ちしております！
→
オンラインサロン
https://mosh.jp/services/337103?openExternalBrowser=1

公式ライン登録後
→7日間音声メッセージ配信
https://lin.ee/5obTsk6

サブスタック⭐︎はじめました！
ラジオで語れない深い話なども
しています！ぜひよろしくお願いいたします！

https://substack.com/@ruubodymake?r=8fqvgb&utm_medium=ios&utm_source=stories&shareImageVariant=blur