# おはようございます☀️ 会社員を面白く生きるラジオへようこそ。 パーソナリティの稲美翔子です。 会社員だからこそ、人生はもっと面白くできる。 このチャンネルは、会社員という働き方を武器に、 キャリアや副業、資産形成、子育て、そして人生の選択を 自分らしく楽しむヒントをお届けします。 どうぞ最後までお楽しみください。 # ＃60 最近手放したものは何？｜40代からの「持たない暮らし」を考える 皆さんおはようございます。今日はダンシャリーみたいなテーマについてお話ししたいと思います。 40代になって何か手放すっていうことを考えますと、物だけではなかったりしますよね。 いろんな手放す対象があるなぁと考える、思う、今日この頃なんですけれども、リスナーの皆さんどうでしょうか。 今日はですね、物、人間関係、仕事のやり方、そして思い込み、この4つについて手放すということについてお話ししたいと思います。 # 40代で手放した4つのもの 手放すもの、まずは物ですね。40代になると家の中に結構物が増えてきますよね。 私、パートナーと最近別れを経験して、いろいろ断捨離しようかなと思って、家の中でね。 気が向いたらチェックして捨てるようにしてるんですけれども、古いものを捨てるようにしてるんですけれども、 本当にね、ずっと数年使ってないものがどんどん出てくるんですよね。 子供が小さい頃に遊んでたおもちゃとか、小学生の頃に使ってた絵の具道具とか、 キッチンのところとかにも全然使ってなかったお皿とかね、 あといつか使うかもなぁと思って取っておいた大量の割り箸とかね、そういったものもたくさん出てきて、 でも何年も使ってなかったんですよね。 そういうのって、捨てるタイミングってなかなか掴めないじゃないですか。 ちょうど私はそういう断捨離しようってタイミングだったんで、 これを持っていることで今の私の暮らしって豊かになっているのかなっていう基準で選別をしましたね。 使っているものだったら持っておくし、好きなものだったら持っておくけど、 何となくとか、いつか使うかもみたいな理由だったら手放してもいいのかな、 そんなふうに思って今どんどん物は捨てていってます。 あと物以外で私が手放した大きなものといえば、今も話した人間関係ですかね。 ここ1年で離婚を経験したわけですけれども、18年間一緒にいたパートナーとの別れを経験しまして、 そういった環境を手放すっていうのは、もちろん時間が長かった分簡単なことではなかったんですよね。 ただ、離婚したからといって18年間の結婚生活が全部間違いだった、失敗だった、そんなふうには1ミリも持ってないんですよ。 一緒に過ごした時間も、子どもたちとの生活っていうことも、パートナーの生き方から学んだことっていうのもなくなるわけではないです。 特に私が副業を始めたり、こうやって発信してるっていうことは、やっぱり元パートナーの影響をすごく受けたことだったんですね。 ですので私は、人間関係の形を手放すことと過去を否定することは別なんだよなというふうに思っています。 これって物を手放すことにも似てるな、共通するなとも思ってて、 物を手放すっていうのも、いらなかったとか失敗だったっていうわけではなくて、 昔は必要だったんだけれども、今の自分には必要なくなったもの、こういった形で必要なくなったものっていうふうに考えると、 嫌な気持ちを持たずに、前向きに手放すことができるのかなと思っています。 そして3つ目ですね、これは仕事のやり方です。 20年以上会社員やってますと、昔身につけた仕事のやり方っていうのがたくさんあって、 それが今の働き方に合ってないこともあるんですよね。 でも仕事を取り巻く環境も変わるじゃないですか。 今ならAIに任せられることたくさんありますし、自分より得意な人にお願いした方がいいこともありますよね。 もちろんビジネスを取り巻く環境自体も変わってますから、昔必要とされていたものとかニーズが、今は必要とされていない、ニーズがないものだってあったりします。 ですので、昔こうしてたから今もこうしなきゃいけないなっていうのも、手放しちゃっていいものもたくさんあるんだろうなというふうに思っています。 私が今一番手放さなきゃなと思っているのが、こうあるべきっていう思い込みなんですね。 まあ母親ならこうしなきゃ、会社員こうしなきゃ、40代こうしなきゃ、もっと頑張らなきゃみたいなね、こういうなんとかしなきゃみたいなものって、 その目に見えないもの、自分の思考ですので、実は物みたいな目に見えるものよりも手放しにくいんですよね。 ただ40代になってきてね、まあそれって本当に今の私が望んでいることなのかなというふうには考えるようにしています。 昔の自分には必要だった価値観でも、今の自分には必要ないかもしれない、そういう前提を置いて考えるように気をつけています。 # 「手放す」と空いたところに何かが入ってくる そしてこうやって手放した結果、どうなるかというのは、面白いなと思うのは開いたところに新しいものが入ってくるという感覚があるんですよね。 物を手放せば家にスペースができますし、仕事の昔のやり方を手放すと新しいやり方を試すことができるじゃないですか。 こうあるべきみたいなものを手放すと自分が本当にやりたいことが見えてくるんですよね。 人間関係も誰かとの関係を整理することで新しい人との出会いとか自分自身との向き合い方が変わることがありますよね。 ですので手放すって何か失う感じがして不安とか心配みたいな気持ちもあるかもしれないんですけれども、 実はなくすだけじゃなくて、これからの自分のためにスペースを空けてあげることなんですね。 こういう感覚が40代って大事だなと思っていて、20代30代の頃ってどちらかというと足し算の時期だったような気がしてるんですよね。 仕事の経験を増やすとか資格取ったり人脈をどんどん広げていったり収入を増やしたり、家族も増えていきますし、 家、マイホームも買ったりとかね、いろんなものを手に入れていくそんな時期だったなぁと思い返すと思います。 もちろん40代になっても私が新しいことを始めるのはとても楽しいんですね。好奇心も旺盛ですし、今でも勉強したり新しい仕事に挑戦したりはしているんですけれども、 同時にそうやって新しいものを増やすだけではなくて、何を減らそうかなということも考えるようになっています。 何でしょうね、欲張らなくなったと言いますか、独り占めしなくなったとも言うのかもしれないですね。 全部自分で持っている必要はないし、全てを自分でやる必要もないですし、全ての人に好かれる必要もなくて、また全部を完璧にこなす必要もない、みたいな 手放すことに対する恐怖がなくなってきたのは、40代になったからこその余裕なのかなぁというふうに感じています。 リスナーの皆さんもですね、よかったら最近何手放したかなぁみたいなことをね、物じゃなくてもいいので考えてみていただけたらいいかなと思います。 例えば最近着てない洋服とかでもいいですし、ちょっとね無理して付き合ってるなぁみたいな、そういう人間関係でもいいですし、昔から続けてるんだけど今は必要ない習慣とかでもいいですかね。 あと、こうしなきゃって思っている思い込みみたいなこと、これも一度思い込んでたなぁみたいなことがあればですね、少し棚下ろししてみるのはいいですね。 それって本当に自分に必要なことなのかな、今の自分に必要なことなのかなぁということを、結論が出なくてもいいので考えてみることに価値があるかと思います。 手放すってね、何かを捨てるっていうことだけではなくて、今の自分に必要なものを選び直していくっていう、そういうプロセスなのかなぁと思っています。 40代になるとね、ただたくさん持ってるっていうことよりも、自分にとって大切なものをちゃんと大切にできるっていうこと、 そういう寮より室と言いますか、自分のお気に入りに囲まれて丁寧に生きるというのが豊かな暮らしなんじゃないかなというふうに思っております。 ということで今日は、最近手放したものは何?40代からのもたない暮らしを考えるというテーマについてお届けしました。 リスナーの皆さんは最近何を手放しましたでしょうか? 物でも習慣でも考え方でも人間関係でもいいですので、もしよかったらコメント欄やメッセージで教えてください。 今の私に本当に必要なものは何だろう?そんなことを考えるきっかけになれば嬉しいなと思っています。 # 最後までお聞きいただきありがとうございました！ 会社員を面白く生きるラジオ、最後までお聞きいただきありがとうございました。いかがでしたか? 感想やリクエスト、お悩み相談はVoicyのコメント欄でお待ちしております。 このチャンネルは、会社員という働き方を武器に、キャリアや副業、資産形成、そして人生の選択を自分らしく楽しむヒントをお届けしています。 ぜひフォロー、SNSへの拡散、よろしくお願いいたします。 この放送が、あなたの会社員人生を面白くするきっかけになればとても嬉しいです。 それではまた次回お会いしましょう。 今日も素敵な一日をお過ごしくださいませ。