244.自分の体を知らずに、セルフケアしていませんか？「身念処（しんねんじょ）」
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今日の一言は「身念処（しんねんじょ）」。
一泊二日のセラピスト合宿から帰ってきて、今日は自律神経と内臓のセルフケアについてのオンラインセミナー。
合宿はスケジュール的にも少し大変でしたが、その中で改めて感じたことがあります。
それは、自分の体を整えるためには、まず自分の体を知ることが大切だということ。
呼吸の深さ、お腹の硬さ、体を動かしたときの感覚。
私たちは自分の体のことを知っているようで、実は気づいていないことがたくさんあります。
今日は、知識を増やすことだけでなく、実際に自分の体を感じることの大切さについてお話しします。
一泊二日のセラピスト合宿から帰ってきて、今日は自律神経と内臓のセルフケアについてのオンラインセミナー。
合宿はスケジュール的にも少し大変でしたが、その中で改めて感じたことがあります。
それは、自分の体を整えるためには、まず自分の体を知ることが大切だということ。
呼吸の深さ、お腹の硬さ、体を動かしたときの感覚。
私たちは自分の体のことを知っているようで、実は気づいていないことがたくさんあります。
今日は、知識を増やすことだけでなく、実際に自分の体を感じることの大切さについてお話しします。
AI目次
血糖値コントロールと膵臓ケアの秘訣セラピスト合宿で深まる学びと人脈仏教の知恵「身念処」で自分を知る体感を促すセルフケアの真髄とは？リスナー交流と今後の活動・メディア情報
実家がお寺の整体師めぐわ先生の『心の整体ラジオ』YouTube26万人。
めぐわ先生
- 01:331.
最初のあいさつ
- 03:172.
夜の１分整えタイム 血糖値 膵臓セルフケア
- 07:143.
雑談コーナー 熊谷遠い
- 09:544.
今日の一言「身念処（しんねんじょ）」
- 06:295.
秀逸コメントコーナー
- 03:306.
最後のあいさつ
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
合宿、お疲れ様でした❤️
合宿もチームもご一緒で
嬉しかったです👏くらっかー
センセもご多忙だったのですね！！
男性は雑魚寝だったのですか？
女子4人部屋はベッド2台、
2段ベット１個でした。
スケジュール
私もようやく落ち着きました！！
来年は先生が登壇側かなあ🥰
🎉
今日は朝から出っ放しで、こんな時間になりました。
リハビリ後の汗だく💦では、相談会ダメですか〜😅
私は、高齢という事もあり、自分の身体の変調が著しく、若い時には感じなかった不調に直ぐに気持ちが行ってしまうようになりました。
先生と巡り会えた事で特に、自分からの信号に気付き、少しずつだけど身体を労わる気持ちにもなれている気がします（多分ですが😅）
セラピスト、もう直ぐ販売日で楽しみです♪。
田舎の書店なので、1日遅れになるそうで連絡待ちです。
30日チャレンジの発表が有ったその後直ぐに、沢山の人が入会されてとても嬉しくなりました☺️
セミナーの人数も、時間過ぎても減らないままでした🙌
「お先に〜」とか、コメント送ったけど、耳🦻だけは終わるまで聞いてました🤭
とても有意義な時間だったと、本当に嬉しかったです。
合宿の後のお疲れの中、遅くまでありがとうございました🙇♀️
こんばんは😊
先生、昨夜は遅くまでお疲れ様でした🙇♂️
いつものPGでやってる事の復習が出来た事と呼吸も整えてから眠る事が出来たので良かったです⤴️
LIVEの時はまだ村人さんになってない方も熱心に参加されてる方がたくさんいてくださって嬉しかったですね。
最後まで参加出来ませんでしたが、残りは今朝一番にアーカイブで見ましたよ👌
休みの日にもう一度見直したいと思います😊
先生は、前日も睡眠があまり取れてなかったんじゃないですか？
あまり無理して体調崩されないようにして下さいね🙏
昨日はセミナーありがとうございました！お疲れさまでした！！
久しぶりの生先生と、皆さんの生コメント！嬉しかったし、やる気いっぱいで取り組めました！！
呼吸の違いも感じれるようになりました！
雑誌のなまえを先生にお聞きしなきゃーと思ってたので！よかった！
とっても楽しみです！来年の本の出版も！楽しみに待ってます！！
熊谷は行ったことないですが、息子が研修で6ヶ月間行ってたので、なまえが出るとついつい気になってしまいます 🤭
いつもありがとうございます！！