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AI目次
公式開設:心を整える灯火の場所
十勝の住職が語る「心の物語」
旅人が見出した「一歩先の明かり」
自分を責める時間を労わる時間へ
心の重荷を下ろすメンタルレシピ
昨日の落としもの、明日の灯り。|心を整えるメンタルレシピ
しゅうさん|北海道のお坊さん
  1. 02:01
    1.

    ついに扉を開けます。5日間の醸成を経て

  2. 01:49
    2.

    自己紹介:十勝の住職が「物語」を届ける理由

  3. 02:40
    3.

    誰かから預かった「灯火」の物語

  4. 03:20
    4.

    結び:自分を責める時間を、労わる時間に変える約束

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avator
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今日のお話が、あなたの心の灯りになりましたら幸いです。いただいたお気持ちは、物語の種や、この小さな灯りを守り続けるための活動に大切に活用させて頂きます。無理のない範囲でお力添えいただけると嬉しいです。

昨日の落としもの、明日の灯り。|心を整えるメンタルレシピ

しゅうさん|北海道のお坊さん

人生の落としものを、明日の灯りに変える「心の調理場」へようこそ。

 北海道で寺院を営む僧侶の「しゅうさん」です。

私たちは日々、忙しさの中で大切な何かをどこかに置き忘れてしまうことがあります。

 20代の模索、30代の焦り、40代の迷い、50代の揺らぎ、そして60代の寂しさ。

 このチャンネルでは、僧侶人生での出会いやSNSを通じた一期一会から生まれた「完全オリジナルの物語」をお届けします。

 過去の後悔や失敗(落としもの)を材料に、視点を少し変えて、明日を照らす光(灯り)へと調理する。私はそれを『メンタルレシピ』と呼んでいます。

 完璧な処方箋(こたえ)はないけれど、今日を少しだけ穏やかに過ごすためのレシピなら、ここにあるかもしれません。北海道の澄んだ空気とともに、あなたの心に灯をともす物語を心を込めて語ります。
 
◆こんな方におすすめ
・日々、なんとなく不安や焦りを感じている方
・自分を責めてしまい、心が疲れている方
・寝る前や朝の数分、心を静かに整えたい方

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