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【26】「“察してほしい”を手放すと、夜がもっと楽になる理由」

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AI目次
「どうして気づいてくれないの？」夜の問いかけ
期待を「言葉の光」に変えるメンタルレシピ
「察してほしい」を手放すと孤独から解放？
言葉にすることは「最上級の信頼」の証
#マインドフルネス #コミュニケーション #パートナーシップ #北海道 #法話 #心の整え方 #生き方のヒント #パートナーシップの悩み #メンタルレシピ
昨日の落としもの、明日の灯り。｜心を整えるメンタルレシピ
しゅうさん｜北海道のお坊さん
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    自分を責める時間を、労わる時間に変える

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    メンタルレシピ：期待を「言葉の光」に変える

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    経験談：「察してほしい」があなたを孤独にする理由

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    まとめ：言葉にすることは、相手への「信頼」の証

コメント

avator
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さときち
3月8日
自分の幸せの鍵を相手に預けている！凄く納得しました。知り合いに「察してほしい」の方がいます。私は、察してよ！に気付いていますが、気付かないふりをしてしまいます。面倒な人だなぁと心の中で思ってしまっていたのです。しゅうさんのお話で相手側の気持ちがわかりました。次からは面倒がらずに声をかけてみようと思います。今夜もありがとうございます🙏
返信
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しゅうさん｜北海道のお坊さん公式アカウント
3月8日
さときちさん、いつもありがとうございます😊
相手に「察して」と無言の圧を感じると、どうしても重たくて気づかないふりをしたくなりますよね💦それは自然な心の防衛反応です☺️
でも、今日お話しした視点を持つことで、相手が「困った人」から「迷子になっている人」に見えたのかもしれませんね。さときちさんからの一言が、相手が自分の足で立ち上がるきっかけになるかもしれません。応援しています✨
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
今日のお話が、あなたの心の灯りになりましたら幸いです。いただいたお気持ちは、物語の種や、この小さな灯りを守り続けるための活動に大切に活用させて頂きます。無理のない範囲でお力添えいただけると嬉しいです。

昨日の落としもの、明日の灯り。｜心を整えるメンタルレシピ

しゅうさん｜北海道のお坊さん

人生の落としものを、明日の灯りに変える「心の調理場」へようこそ。

　北海道で寺院を営む僧侶の「しゅうさん」です。

私たちは日々、忙しさの中で大切な何かをどこかに置き忘れてしまうことがあります。

　20代の模索、30代の焦り、40代の迷い、50代の揺らぎ、そして60代の寂しさ。

　このチャンネルでは、僧侶人生での出会いやSNSを通じた一期一会から生まれた「完全オリジナルの物語」をお届けします。

　過去の後悔や失敗（落としもの）を材料に、視点を少し変えて、明日を照らす光（灯り）へと調理する。私はそれを『メンタルレシピ』と呼んでいます。

　完璧な処方箋（こたえ）はないけれど、今日を少しだけ穏やかに過ごすためのレシピなら、ここにあるかもしれません。北海道の澄んだ空気とともに、あなたの心に灯をともす物語を心を込めて語ります。
　
◆こんな方におすすめ
・日々、なんとなく不安や焦りを感じている方
・自分を責めてしまい、心が疲れている方
・寝る前や朝の数分、心を静かに整えたい方

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