人生の落としものを、明日の灯りに変える「心の調理場」へようこそ。

　北海道で寺院を営む僧侶の「しゅうさん」です。

私たちは日々、忙しさの中で大切な何かをどこかに置き忘れてしまうことがあります。

　20代の模索、30代の焦り、40代の迷い、50代の揺らぎ、そして60代の寂しさ。

　このチャンネルでは、僧侶人生での出会いやSNSを通じた一期一会から生まれた「完全オリジナルの物語」をお届けします。

　過去の後悔や失敗（落としもの）を材料に、視点を少し変えて、明日を照らす光（灯り）へと調理する。私はそれを『メンタルレシピ』と呼んでいます。

　完璧な処方箋（こたえ）はないけれど、今日を少しだけ穏やかに過ごすためのレシピなら、ここにあるかもしれません。北海道の澄んだ空気とともに、あなたの心に灯をともす物語を心を込めて語ります。
　
◆こんな方におすすめ
・日々、なんとなく不安や焦りを感じている方
・自分を責めてしまい、心が疲れている方
・寝る前や朝の数分、心を静かに整えたい方