息子のお芋掘りと、娘の登園で感じた、日常の小さな幸せ。
今日は「いい気分でいなきゃ」という思いを手放す方法と、あえてゲーム感覚でいい気分を選ぶ方法についてお話ししました。
お風呂やコーヒー、好きな音楽など、自分だけの「いい気分コレクション」を楽しんでみるのもいいですね。
今ある豊かさを味わいながら、今日も心地よく過ごしていきましょう😊

◆本当の自分を生きるスピピピプログラムLINE◆
https://lin.ee/XicHjkK

詳細ご案内回→
https://r.voicy.jp/GZV0XPPxjVW

◆14日間ジャーナリング ◆
本当のあなたを思い出す2週間
https://superlative-capybara-742287.netlify.app/


こんな方におすすめ
・頑張ってるのに報われている気がしない
・思考が止まらない
・自分を責めがち
・心をゆるめたい／自分と仲直りしたい
・最近、なんとなく不安・孤独感がある
・人間関係で心がザワついている
・安心したい
・スピの話は好きだけど、日常に落としたい

▼オススメ回
初めての方へ　この番組で話すこと
https://r.voicy.jp/qEm7Do44940

なぜ、さとちゃんはスピったのか？笑
https://r.voicy.jp/LaVkj8Ne9yJ

さとちゃんの一瞥体験①「輝く街」
https://r.voicy.jp/YQm4D4kam2W

【意識・精神世界】僕があなたに伝えたいこと
https://r.voicy.jp/lY9zzo86987

▼note:初めての方へ　現実創造の入口
まずここから（保存版）を置いておきます👇

https://note.com/lovejoymessenger/n/n1d23b2944c95

▼さとちゃん（Threads）：https://www.threads.com/@satochan_3333/reposts

さとちゃんインスタ「スピピピ白書」
https://www.instagram.com/satochan_3333?igsh=ZHh6c3B5aWczdHY5&utm_source=qr