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好きじゃなくても走り続けられる理由

14:49
211再生
AI目次
好きを越え走り続けるランニング哲学
無理なく楽しく続ける秘訣とは
ランニングで感じる四季の美と変化
自身の健康が未来を支える貢献
リスナーとの交流に見るランニングの深層
#ランニング #マラソン #50代ランナー
なおき @50代ランナー人生のアップデート
Naoki Watanabe
  1. 00:11
    1.

    タイトルコール

  2. 01:46
    2.

    初めのあいさつ

  3. 09:09
    3.

    好きじゃなくても走り続けられる理由

  4. 03:45
    4.

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コメント

avator
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しょーた
7月4日
月間ランナーズ！ガチオさんラジオみたいでいいですね〜、私はランナーズ読んでいないのでぜひこれからも続けて下さい✌️

おっしゃっていた"ランニングは季節を感じられる"
私もトレラン好きな理由は同じです✨山は街以上に四季を感じられるので、真夏は汗だくになったり、足跡のない雪道を走ったり、獣の足跡で春を感じたり…
日本人に生まれて良かったなって四季を通じて思います😊
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これからも、あなたの毎日に少しでもホッとできる時間をお届けできるよう、楽しみながら発信を続けていきます。

なおき @50代ランナー人生のアップデート

Naoki Watanabe

渡辺直樹。ラン後のコーヒーをこよなく愛する50代ランナーなおきです。15分のランニングとラン後のコーヒーを通して、やめないための考え方を、毎朝お届けします。50代になると、走れない理由は増えていく。

気力、体力の低下。
抜けにくい疲れ、なんとなく重い気持ち。
それでも、毎日15分だけ走る。

速さでも距離でもなく、
「今日も動けたかどうか」を大切にしていきます。

毎日ショート動画投稿、毎日Voicy発信をしています。

#ランニング #マラソン #朝ラン #ラン後の嗜み #50代ランナー　#ジョギング

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