人生が変わり始めた、たった一つの習慣
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AI目次
ラジオを始めた衝撃的なきっかけ神戸マラソンアンバサダーへの夢“話す筋力”を鍛えた実践的方法意識が現実を変える潜在意識の力目標達成を加速するアウトプット術
なおき @50代ランナー人生のアップデート
Naoki Watanabe
- 00:121.
タイトルコール
- 04:422.
初めのあいさつ
- 10:003.
チャプター 3
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なおき @50代ランナー人生のアップデート
Naoki Watanabe
渡辺直樹。ラン後のコーヒーをこよなく愛する50代ランナーなおきです。15分のランニングとラン後のコーヒーを通して、やめないための考え方を、毎朝お届けします。50代になると、走れない理由は増えていく。
気力、体力の低下。
抜けにくい疲れ、なんとなく重い気持ち。
それでも、毎日15分だけ走る。
速さでも距離でもなく、
「今日も動けたかどうか」を大切にしていきます。
毎日ショート動画投稿、毎日Voicy発信をしています。
#ランニング #マラソン #朝ラン #ラン後の嗜み #50代ランナー #ジョギング
気力、体力の低下。
抜けにくい疲れ、なんとなく重い気持ち。
それでも、毎日15分だけ走る。
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「今日も動けたかどうか」を大切にしていきます。
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#ランニング #マラソン #朝ラン #ラン後の嗜み #50代ランナー #ジョギング
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私は前職のインストラクター時代は人前で話すのが仕事だったので得意でした。ですがそこから離れて2年経ち、びっくりするくらい廃れてしまいました。
今のナオキさんくらい毎日話していれば確実に目標に近づくと思います！その時には生応援に行きますので頑張ってくださーい！！