# 【エネルギー送ります！】腰痛の意外な原因と改善方法 はい、こんにちは。ガモン先生です。よろしくお願いします。 よろしくお願いします。ナビゲーターの最上です。 このチャンネルは、チャクラを調整するオリジナルの成立法を確立した インスタグラムのフォロワー7.2万人を超えるガモン先生が チャクラと体の関係、日々の悩みから解放されるためのヒント さらにはイベントや撮影の裏側などを まるで学校の放課後に雑談をするかのように 気軽に聞ける番組になっておりますので ぜひ最後まで聞いていってください。 はい、よろしくお願いします。 よろしくお願いします。 今日はですね、よくある症状を久しぶりにテーマとして ピックアップしたいなと思っておりまして 今日は腰痛をテーマにしていきたいと思います。 よろしくお願いします。 よろしく。永遠のテーマですね、皆さんのね。 永遠ですね。 はい、腰痛はね。 それはもう。 どの治療院の方、先生に話を聞いても トップ3に上がるのは腰痛だったので やっぱり患者さんのニーズっていうところも 抱えてない社会人と言いますか いないんじゃないかなぐらい今 現代病になってると思うんですけど そうですね。 これやっぱり先生の治療院も腰痛のことは結構多いですか? 腰痛はほとんどの人持ってるんですよね。 大きく分類すると普通の何か運動したり 作業をして起きた腰痛と あとはその共作症ですね。 そういう腰痛と あとは摂肝板がね、ヘルミアとか 大体大きく分けると3つぐらいに分かれるんですけどね。 やっぱりデスクワークですとか 怪我でというよりは 慢性的にずっと痛いみたいな方が 多いイメージではあるんですけど どの割合も今同じぐらい増えてきちゃってる感じなんですか? そうですね。 慢性的に続く痛みっていうのはね これはセミナーの内容にもちょっとなっちゃうんだけど やっぱり骨に問題が起きちゃってるってことなんだよね。 筋肉じゃないんだよね。 筋肉じゃない骨にあるからいつまでも痛いってことがある。 先生先日インスタグラムの投稿で 腰痛が怒りとか感情に関わるといったお話で 動画も投稿されたと思うんですけど やはり怪我とかそういう要因ではなく 普段の自分の心の状態っていうところから 症状につながったりということもあるってことなんですか? あるっていうかそれがほとんどなんだよ。 そうなんですか? それが全てといっても過言じゃないですね。 感情的にはインスタグラムの動画の流れですと やはり怒りっていうところかなと思ったんですけど やはり怒りがメインで関わるってことですか? タイトルは昔そういう本があったから そのタイトル使ってるだけで 怒りだけではなくて やっぱり良くないのは感情なんですよね。 感情を溜め込むってみんなあるじゃないですか。 これが腰痛になっていったり 腰痛以外のものにもなっていくってことを 僕は知っちゃったんだよね。 チャクラを見ていくと分かってきたことなんですか? そうですね。 チャクラからも体からも 全て総合的に見ていって分かっちゃったことなんですか。 なるほど。 その感情を溜め込むのが 腰痛につながるってことなんですけど 溜め込むっていうのは 例えば結構我慢しちゃうとか 自分の感情を表現できない ということから溜まっていくんですか? そういうことですね。 あとはいろんなことを思ったり 例えば何かを見るときもそうじゃない? 何か見たときに 楽しいと思う人もいれば 嫌だなと思うのもあるわけだよね。 そうですね。 こういうものも感情になりますよね。 そういうものも蓄積っていうのがあるんだよね。 それはポジティブな感情に転換できたりとか 感情を溜めないように なるべくどこかで感情を表現するっていう場を 常に持っておくと 腰痛を防げたりとか 結構つながったりはあるんですか? 比較的そういうことができてる人は 住んでるはずです。 その吐き出すっていうのは 例えば家族間で 旦那さんにとか奥さんにとか これ言わないように我慢してますとか っていうのは直接本人に うまい形で伝えれるように工夫をするとか そこから変わってくるんですか? そうやって伝え方を変えることも大事なんだけど まず感情が生まれるっていうのは 自分の見方がそういう見方 感情が生まれるような見方をしてるから まず悪いので そこまで そこをたどっていかなきゃいけないんですね そうなんです だからなかなかね 皆さん腰痛苦しんでる方がいらっしゃるんだけどね そこのアドバイスができない方が多い ってことなんだよな なるほど ちょっとこれも捉え方 先ほどの感情の見方みたいな話に つながるかもしれないんですけど 例えば横断歩道 信号で毎回毎回赤になっちゃって いや自分ついてないわっていう人と 赤になることでスピード出しすぎないでよかった っていう前向きに捉えられる人と これだけでもちょっと捉え方は分かれる 全然全く違う感情ですよ そういうのの積み重ねってことですか? そうです 面白いよね 逆に言うと そういう見方捉え方を変えるだけで 症状の改善につながると考えると 難しいケアをやらなきゃないとか すごい治療通わなきゃないっていうことではなく 自分で防いだりとか改善できるってことは いくらでもやりようがあるってことなんですね そういうことなんですよ 自分のことなんでね 自分がこの感情が まずは感情に気づいて どんな受け取り方したかを気づけばね 自分の間違った見方捉え方っていうところに 気づきますんでね そこを改善する努力ですよね そうすると心が穏やかになってくるんですよね ありがとうございます これは視聴者さん リスナーの皆さんにも 腰痛ケアする方法 もしくは腰痛にならないような習慣ということで 具体的な行動みたいなのをお伝えしたいんですけど 先ほど捉え方を変えるっていうところは もちろんあると思うんですけど 他にも捉え方を変えるためのコツとか こういう習慣を持った方がいいですよとかっていうのは 何かあったりしますか そうだね 例えば腰が痛くなった時期ってあるわけですよね 例えば2年前のあの頃から 痛いなっていうのがあるわけじゃないですか それじゃあその時に何があったかを 一回思い返してもらいたいんですよね 何か感情が揺さぶられるような 何かきっかけがあったかもしれない 必ずあるんですよ 必ずあるんですか 必ずある 気づくか気づかないかは別にしても 必ずあるので そこに自分で 意識を向けてみるっていうのは すごくいいことかな 分かりました 今は腰痛ってことをテーマにしてますけども これ実際は腰痛に限らずだったりするんですか 全てそうです もう全てです シンプルです いやすごいですね いや本当に 腰痛の種類にも限らずですよ これは 全てにありますやっぱりこういうものが 慢性的に痛くなった いつの間にか痛くなったではなく 腰を怪我するっていうのも やはり何か意味があったりする 意味があります 弱くなっている原因があるんですね 面白いですね ここをぜひ何か症状を持っている方は 思い返してみていただきたいなと思いますけど ここを皆さんぜひ振り返っていただきたいんですけど せっかくなので インスタグラムの動画の最後でも されてましたけど ちょっと簡単なエネルギーといいますか 送るっていうことを もし可能でしたらお願いしたいんですけども 簡単な様子をちょっと改善していきます まず軽く腰を動かしてもらって 違和感を確認しておいてください ちょっと違和感 ここにこう動かせば痛いなみたいなのを 探しておいていただければと思います じゃあエネルギー送っていきます OK ありがとうございます 一瞬でしたね 一瞬です これで動かしてみたら 少し楽になってるはずです ぜひ皆さん体感してみてください 今日は水曜日 夕方ということで 残り木曜日金曜日 平日仕事の方は これからまだ仕事あると思うので この音声繰り返し聞いていただければ 腰とかちょっと楽になると思うので ぜひ繰り返し聞いてみていただければと思います 今日話した 腰痛の話しましたけども こういうのもセミナーの方で 皆さんお伝えしてますので 興味があればぜひ 公式LINEの登録していただいて ご検討いただければと思います はい ありがとうございます ちょうどセミナーが これからまた募集 ご案内始まる予定ですので 公式LINEの方でチェックしていただければ 何かいい情報あると思うので ぜひ公式LINE登録の上 チェックされてみてください それでは今日はこれで終わりますので ありがとうございます ありがとうございました