# 休み明けでやる気がでない方は見て！ はい、こんにちは。ガモン先生です。 ありがとうございます。よろしくお願いします。ナビゲーターの幸井です。 このチャンネルは、チャクラを調整するオリジナルの成立方法を確立した インスタグラムのフォロワー7.8万人を超えるガモン先生が チャクラと体の関係、日々の悩みから解放されるためのヒント さらにはイベントや撮影の裏側などを まるで学校の放課後に雑談をするかのように 気軽に聞ける番組になっておりますので、ぜひ最後まで聞いていってください。 ということで先生、今日もよろしくお願いします。 よろしくお願いします。 はい、もうお盆が明けまして、連休明けたということで ちょっと憂鬱な気持ちになっている方ももしかしたら いらっしゃるかもしれないですけど まあちょっとでも今日は明るい気持ちで聞いてくれたら 大変嬉しいなと思いますけど やっぱこの休み明けの時期、学校、学生さんもそう お子さんとかもそうですし、もしくはご自身も 休み明けの学校とか仕事ちょっとだるいなとか めんどくさいなっていう やっぱなってる方もいらっしゃるとお聞きするので そうだね、そういう人ね やっぱ知らないもんで分かんないんだよね いやでもやっぱり実家に帰ったりとか 例えば関東に住んでる方が 先生の地図浜松とかに行った後に東京帰ってくると ビルしかないなとか、緑がないなって思うと思うんですよね そこからまたオフィスに向かわなきゃとか なかなかすごい前向きに 休み明けから行けるって方ももちろんたくさんいらっしゃると思いますけど 全員が全員そうではないと思うので そういったですね、やっぱこの休み明け、連休明けの 投稿しぶりとか仕事ちょっと行きたくないなっていうところを 何かモチベーションを上げるようなお話を伺えたらなと思っておりますので 先生今日もよろしくお願いします はい、よろしくお願いします 難しいテーマですね そうです、まずこの投稿しぶりとか あとは仕事ちょっと行きたくないなみたいなのを やっぱ休み中からこの休み明けにかけて 何か体の変化といいますか チャクラの関係とかは何かあったりするものなんですか そうですね、チャクラがあるかどうかちょっとあるとは思うんだけども やっぱりね、みんなね 楽しいこととか辛いことの極端がやっぱり多いんだよ お盆で自家帰りの楽しみで盛り上がるんだけど 仕事が辛いとか言ってまた極端にみなさん そういうふうに自分で思っている方多いでしょ もっとね、淡々とね 全てのことをあんまりこの気と哀楽を激しく出さずにね ひょうひょうと生きるっていうにしていくと 海でいう波の状態ね この波の状態がやっぱ一番いいんですよね あの、波っていうのがこう 波が穏やかな感じの状態 仕事だからただ行く お盆だからただ帰る 冷たい人間のように聞こえるかもしれないけども あんまり極端に自分の心を揺らさないっていう 別にそれが能面のようなそんな感覚ではないけども そういうふうにもうちょっと自分の心をコントロールしていくと もっと楽なんじゃないかなと俺は思うんだけどね 世の中的にやっぱりメリハリが大事とか言われる中ですけど 逆にそのメリハリのつけすぎっていうのが楽しい時と ちょっと嫌な時間っていうのをギャップを大きくしてしまって ちょっと余計つらくなっちゃうんじゃないかなみたいな感じなんですかね メリハリはいいと思うんですけどね 近所の浮き沈みというか幅が広すぎるんだよねみんなね だから仕事と遊びのこのギャップがでかいというか 僕らあんまりないんですよね もう仕事も趣味 遊びも趣味 趣味というような位置づけ あんまり激しくないんですよね そういうところがみんなちょっと極端に行き過ぎてるんじゃないかなと思うんですよね これは今休み明けの状態だと思うんですけど ここからちょっとよくしていくようなケアの方法っていうのも 後ほど伺いたいなと思いますけど そもそもちょっとそれを予防するみたいな話で 感情の浮き沈みを最小限にするっていうところと 先ほどの趣味のように 全てを趣味のように生きるというのは もちろん世の中にやっぱり 自分が100%好きなことだけをしてるっていうのは なかなか難しい世の中だとは思うんですけど その中でもちょっと嫌な仕事の中でも それを趣味に近づけると言いますか ちょっとでも楽しくするみたいなコツとかは 何かあったりするものなんですか? コツ? コツ難しいね 例えば嫌な仕事もね 文句をちょっとでも言いながらやることもあると思うんですよね 嫌な仕事もね これって諦めが悪いってことなんだよね 諦めるっていうのも一つの手なんですよね 諦めてただひょうひょうと この諦めの悪さが結局いろんな感情を生むんですよ 感情というものは激しい感情の乱れになってくるので 結局そこに なるほど ありがとうございます それは意外と諦めの悪さって いい意味で諦め粘り強いっていう方ももちろんいらっしゃると思いますけど 悪くそれが働いてしまってるって方もいらっしゃるかもしれないので そういう気持ちがある方は 今の自分をちょっと俯瞰してみて これは悪い諦めの悪いところかもって ちょっと考えてみると ちょっと心が楽になるかもしれないので これね 自分の中に変な感情が湧いているときは 多分間違ってる 感情っていうのはそういうときに間違ったときに生まれるから この感情が結局体のいろんな苦しみを生みますので なるべく感情を出さないような生き方っていうのが 極端な感情ね 極端な感情を出さないような生き方が 僕は正しい生き方なんじゃないかなと思ってますけどね ありがとうございます そういったところをぜひ意識していただいて 今後そうならないようにちょっと 今日ですね そして今その状態になってる方が 具体的にどういう施行をすればいいかとか 具体的なケアの行動とかあれば そちらもぜひ教えていただきたいなと思うんですけど 以前はちょっと自然の中を 東京のビルの間でもちょっとあったりするので 何か緑を見るとか そういった話は以前も伺いましたが それに近しいものですとか 他に何かそういったものがあれば ぜひ教えていただきたいなと思うんですけど 一旦リセットしましょうって感じですかね 本当にざわざわしてる自分がいると思うんだけど 一旦リセットして喫茶店行ってね 少し自分の時間作ってみようと そして冷静に物事を考えると 今の状況いろんなこと考えて 冷静に考えて 自分をちゃんとコントロールできるように っていう意味では この眉間のチャクラにすごくいいと思いますのでね 冷静になるってすごく大事なこと それは完全に一人になる時間っていうことと 職場とかでもなく自宅でもなく また別の場所で何もしない時間を あえて作るみたいな感じですか そうですね そこでちょっとリセットかけるっていう感じはいいかもしれないね いいですね それはぜひ仕事終わった後か もしくは仕事の休憩の時間とか もしくは休日 あと1時間だけでも 1回そういう時間作らせてっていうことで 作ってもらうっていうのはいいかもしれないですね 早く回復には早いんじゃないかな それが眉間のチャクラにかかってくるということで またちょっと前向きに生きるきっかけになるんじゃないかなと思うので ぜひそのあたりも実践してみていただいて この休み明けの投稿しぶりとか 仕事行きたくないなっていう気持ちを ちょっとでも解消するきっかけになればいいかなと思います そうですね 最後に1点 投稿しぶり もしお子さんが ちょっと夏休み明け学校行きたくなさそうとか っていう時に 何かお子様にやっていただいた方がいいアドバイスとか 行動とか 声掛けとか何かあったりしますか 前も言ったかもしれないけど お子さんって 学校に行きたくないわけじゃなくて お母さんから離れたくないっていう気持ちがたぶん強いんですよね お母さんが安心して 楽しく暮らして生活している そういう安心感を子どもに見せてあげれば 子どもは安心して お母さんから離れていきます なるほど じゃあ子どもを 大丈夫で行ってきて 学校楽しいからとかじゃなくて 自分はお母さんお父さんお母さんが 自分たちは大丈夫だよと だから安心して行ってきてみたいな そっちの方が実は良かったりすることもあるってことですか そうですね だからお母さんお父さんが満たされてないといけないってことだね それが安心感になって子どもはね 学校行けるようになります ちょっとなんか目から鱗だったんですけど うち娘がまだ4歳です 保育園行きたくないっていうのは一回も 行ったことないですけど ちょっと改めて お父さん側、パパ側の姿勢とか ちょっと確かに大事だなと思ったので そうですね 夫婦喧嘩してたらね 子どもだってね お母さんの側離れたくないよね そうですね いっぱいでね ぜひちょっとじゃあ もしお子さんが投稿しぶりしてるって方は ぜひ自分たちが満たされてるよって いうところなんか示すとか そういう風なちょっと行動するってことを ぜひ意識してみていただきたいなと思います 私にとって逆に疲れた方もいらっしゃると思うんですけどね ちょっとリセットかけてね 前の普段のリズムに戻していただいて また頑張ってね 自分のため 家族のためにもちょっと頑張っていきましょう そんな感じで今日は終わりたいと思いますので またぜひ聞いてください