【糖質】は太る？果糖とブドウ糖のちがい
10:31
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表参道のパーソナルトレーナー ケンジ
【元不健康芸人】がお送りする
【40代からの老けない健康ダイエット法】
今回は
「糖質は太る？果糖とブドウ糖のちがい」
をお話しております😊
ぜひフォローやいいねよろしくお願いします🙇
【ribbon表参道】
https://harasitibunnme.blog/
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AI目次
白米NGで果物OK？その常識に警鐘脳や筋肉が求めるエネルギー源の正体知らないうちに摂りすぎている「果糖」見落としがちな現代の「隠れ果糖」健康と若さを保つ糖質管理の新常識
40代からの老けない健康ダイエット法
表参道のトレーナー ケンジ【元不健康芸人】
- 00:421.
糖質は悪者なのか⁉︎
- 08:442.
【果糖】に要注意！
- 01:073.
糖質管理が新常識
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