がんばりすぎのサインと、その対応

2/4はみんながいつでも安心して帰れる母港Homeportができた日💗片付けプロの西﨑彩智さん登場‼️

『頑張らなくていい時がある』というお話

【楽勝フライデー】「がんばって」より「〇〇」

「自分はがんばりすぎている」ことに、そろそろ気づいてあげよう✨

頑張って稼がなくていい

【第87回】根強い頑張り癖から抜け出す画期的な方法

頑張りすぎていませんか？「苦節」ではなく「甘節」で生きる【易経・水沢節】

頑張る人ほど、やらない時間を決めよう

がんばりすぎるあなたへ｡心にも休息が必要です。

💫いい意味での「ゆるさ」「適当さ」を忘れずに✨根を詰めすぎて、自分を追いつめないこと🥰💫

#128 戻れる人は、止まることを怖がらない

#1665 ゆるく楽しむ、植物との向き合い方

#170「長谷静香さん対談🎙️「がんばり過ぎる心」への″寄り添い方″🥷ﾆﾝﾆﾝ」

“ずっと頑張る人ほど○○してる”って知ってましたか？

💐新生活の心得💐 最初から完璧じゃなくていい

Giveの取り扱いにはご注意を！

頭からつま先までのボディスキャン　12月3日 朝のマインドフルネス

利他心を養うコンパッションワーク　12月4日 朝のマインドフルネス

今週と今月の意図の確認　12月1日 朝のマインドフルネス