今の『足の問題』は放置で必ず悪化する。実はここが健康寿命の分岐点。

みなさんは『健康グッズ』どんなの使ってます？『健康グッズ』に関する僕の見解を。

『足の形』は『靴』で変えられるのか？その回答はこちら。

親指・小指ついて中３本だけ、足指あげられる？できない人の足裏の特徴とリスク。

足指って開ける？開かない人は足指が『ねじれ』てる。そのままだとヤバいのが、、

ヒトが『歩けなくなる』までの流れ。ほとんどはこれです。（※図解アリ）

9/26（土）に『さいたま』で『肩こり』について、リアル講演やります！

【動き始めれば、続けるのは簡単。】セルフケアを始められてない人へ。これ、自転車と同じなんです。

肩こり・首こりがずっと治らない理由と治す方法。

【10月上旬に再販決定‼️】きむ監修スニーカー、再販時にやる『限定企画』についてVoicy限定で先出しします。

僕が本当に伝えたいことは、1番伝わらないこと。だからこそ、伝え続けていく努力はし続けます。

首のシャリシャリ音、肩のゴリゴリ音、なんで鳴るの？放置はまずいの？

セルフケアを伝える僕が唯一『欠かせない道具』として考えているのは『靴』だけ。その理由と監修までの経緯。

『一生歩けるカラダ』の作り方。

靴のせいで『外反母趾』になる。その靴の特徴。

みなさんの『癒し』グッズ、教えてくれませんか？

老後にかけて『膝が変形』していく人と、しにくい人。その違いと特徴。

『老化』はいつかくる老後に出てくるもの。ではなくて、現在進行形で常に進んでるもの。だからこそ、いつかではなく、今ケアしなきゃならない。

高校時代『太もも太すぎて』流行りのスキニーが履けなくて悩んでだけど、『立ち姿勢』を変えただけで履けるようになった話。

【夏の不調】夏に出る『ダルさ』が抜けない問題。その解決策。