【足先の冷え】足裏の『ここ』が硬くなると、冷える足になります。
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聞いてくれてありがとうございます☺️
こういった『不安』ないですか？👇
『カラダの将来がなんとなく不安。。』
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AI目次
寒さが招く足先の冷え、その実態冷えにくい体をつくる根本アプローチ足指の付け根「ちょい下」の重要性血流悪化で熱が届かないメカニズム足裏ケアで足指の冷えを改善する秘訣
【毎晩5分で】きむ先生の『カラダの不安』減らせるラジオ
きむ先生 / セルフケアの専門家（PT）
- 00:081.
はじめに、、
- 10:002.
ここ＝足指付け根ちょい下。
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
ギュッと力を入れてから脱力を繰り返すと緩みやすいです！！
いつも楽しく拝聴しています😊
灯油の値段におののきながら朝晩ストーブつけてます😱
私もユミさんとおなじで、お尻が冷えます！あと背中の上の方もすごく冷たいときがあります。
来週謎が解けたら嬉しいです。
お尻の冷え、感じる方多いのですね！
背中に関しても今後取り上げたいです👌
寒さがやってきましたね💦
30代後半からお尻が冷えるようになり、今年初！貼るホッカイロを今日は貼りました。
なぜお尻が冷えるのか、ボイシーで取り上げて貰えたら嬉しいです。
お尻の冷えに関しても今後取り上げられたらと思います！！