“#ながら瞑想”に関連する放送

忙しい人のための「ながら瞑想」
13:27
2025年4月24日
43回再生
#瞑想 #マインドフルネス #セルフケア #習慣 #心を整える #ながら瞑想 #中今 #癒しの時間 #今中 #音で整える
中脇雅裕の朝の余白〜１日のはじまりに、心に置くひとこと。〜
2.12 ジョブズもプレゼン前に実践！時と場所を選ばない指掌瞑想法🤲
20:03
2024年2月12日
3,034回再生
#スティーブ・ジョブズ #綿本彰 #ながら瞑想 #まゆ #ヨガを楽しむ教科書 #202402mind #指掌瞑想
1日5分でマインドフルネス！
7.28 〇〇に対してマインドフルじゃないと太る？！
09:21
2021年7月28日
2,821回再生
#マインドフルネス #片付け #ながら瞑想
1日5分でマインドフルネス！
3.17 繁忙期！瞑想する時間がない時のスキマ時間活用術！！
13:00
2021年3月17日
2,461回再生
#瞑想 #マインドフルネス #ながら聴き #スキマ時間 #ながら瞑想
1日5分でマインドフルネス！