「もやだるさんのリセットスイッチ」伊藤東藤先生28:321月26日 848回再生 #リセット #リフレッシュ法 #ツルのポーズ #リフレッシュ方法 #座りすぎ #ストレッチ方法 #五感を大切にする #座りすぎ注意 #仕事のマンネリ打開策 #リセット法 大滝さやかの心と体に美容と健康を
二重あごスマホ首ストレートネックも◯◯で回復する29:242024年12月27日 1,388回再生 #首の痛み #ストレートネック #スマホ首 #上を向いて歩こう #二重あご #頸椎ヘルニア #ツルのポーズ #二重顎 #二重アゴ #頸椎 大滝さやかの心と体に美容と健康を
新聞一面に掲載された㊗️おススメ3つのストレッチ21:052022年6月12日 1,514回再生 #中国新聞 #筋トレ女子 #腹筋 #筋肉は裏切らない #ヨガのポーズ #ツルのポーズ #ストレッチおススメ #新聞掲載 #アシタノ #ネコのポーズ 大滝さやかの心と体に美容と健康を
2022年4月キケン！猫背を作る筋肉？🕊心の窓をオープンに胸を開いて24:252022年4月27日 #肩コリ #肩こり #免疫アップ #頭痛 #最近メモったこと #アナハタチャクラ #自力本願 #肩関節 #小胸筋 #ツルのポーズ 大滝さやかの心と体に美容と健康を
