#186 続けられる自分より、戻れる自分をつくる11:028月21日 56回再生 #自分を責めない #自分のペース #継続する力 #休む勇気 #習慣づくり #立ち止まってもまた始められる #やる気に頼らず整えて進む朝 やる気に頼らず、整えて進む朝🌿
#164 休むのが申し訳ない人へ。“お休みをいただきます”を、気持ちよく伝えるコツ16:118月11日 6回再生 #心理的安全性 #セルフコンパッション #お盆休み #引き継ぎ #有給休暇 #休む勇気 #くろちゃん先生 #職場のコミュニケーション術 #働く人応援ラジオ #職場のウェルビーイング 研修職人くろちゃん先生の「朝の通勤がスッと軽くなる!働く人応援ラジオ」
#109 【休んだだけで変わった】体の感覚の話06:403月23日 52回再生 #セカンドキャリア #自律神経を整える #頑張りすぎない #やる気に頼らない #休む勇気 #体から整える #整えてから踏み出す やる気に頼らず、整えて進む朝🌿
#104 止まりたくなるのは、弱さじゃない04:373月13日 45回再生 #自律神経 #セカンドキャリア #やる気に頼らない #頑張りすぎ #休む勇気 #体から整える #整えてから踏み出す やる気に頼らず、整えて進む朝🌿
#106【帰国後に気づいた】頑張りすぎている人ほど止まるべき理由07:593月18日 50回再生 #自律神経 #セカンドキャリア #やる気に頼らない #頑張りすぎ #休む勇気 #体から整える #整えてから踏み出す やる気に頼らず、整えて進む朝🌿
【燃え尽き厳禁‼️】力を抜くポイント‼️14:111月22日 625回再生 #鴨頭嘉人 #講演家 #燃え尽き症候群 #オーバートレーニング #完璧主義を手放す #やらないことを決める #休む勇気 #髙橋まちゃぴろ #気にしすぎ症候群 #力を抜くポイント #髙橋まちゃぴろの朝礼
空っぽが直感を呼ぶ。ドイツ式休暇の秘密03:472025年8月30日 12回再生 #ライフスタイル #インスピレーション #直感力 #自己理解 #休暇の過ごし方 #休む勇気 #余白の力 山口真季の自分の尺度