“#体軸”に関連する放送

#75【軸線調整】走る前に左右差を整える2つのエクササイズ
15:01
2024年1月21日
185回再生
#ランニング #ジョギング #体軸 #ケガ予防 #これからの社会保障 #脚長差 #アシンメトリー #シンメトリー
ひとりでもトレーニングを継続するコツ
体がしんどいときにちょっとだけこの体操やってみて
22:58
2023年9月14日
1,271回再生
#小学校 #運動神経 #教員 #体軸
心が軽くなる職員室
8.31 体の不調を５秒で解決！「体軸」は整っていますか？（再）
13:05
2022年8月31日
3,276回再生
#瞑想 #マインドフルネス #肩こり #腰痛 #体軸
1日5分でマインドフルネス！
【猫背・反り腰】姿勢を正すなら背骨ワークは必須！
14:55
2022年2月11日
688回再生
#セルフケア #姿勢 #猫背 #体幹 #インナーマッスル #体軸 #反り腰
身体が整うRadio
11.24 体の不調を５秒で解決！「体軸」は整っていますか？
13:43
2021年11月24日
3,872回再生
#健康 #マインドフルネス #腰痛 #からだづくり #体軸
1日5分でマインドフルネス！
12.1 身体の重心は〇〇にある？質量の中心とバランス
13:42
2021年12月1日
3,107回再生
#マインドフルネス #骨盤 #体軸 #重心 #イス軸法
1日5分でマインドフルネス！