母趾球に体重を乗せようとしてはいけない。なぜなら14:282023年6月2日 1,142回再生 #ランニング #股関節 #骨盤 #マラソン #トレイルランニング #ランニングフォーム #土踏まず #外反母趾 #母趾球 #オーバープロネーション 高岡尚司のランニングお悩み相談室
4.14 昔に比べて足のサイズが大きくなった? 足幅が広くなった?それ足の老化現象のサインかもしれません!😭19:302023年4月14日 2,867回再生 #足裏 #ヒール #老化現象 #土踏まず #裸足 #扁平足 #アーチ #アキレス腱 #ここかつ #202304mind 1日5分でマインドフルネス!
骨盤回旋スキルが身につくと故障が改善する根拠とは21:102023年5月29日 1,428回再生 #ランニング #骨盤 #マラソン #トレイルランニング #土踏まず #ウルトラマラソン #アーチ #フォーム #オーバープロネーション 高岡尚司のランニングお悩み相談室
秒で足のアーチが上がるテクニック18:402023年6月6日 1,169回再生 #ランニング #マラソン #トレイルランニング #土踏まず #外反母趾 #扁平足 #インソール 高岡尚司のランニングお悩み相談室
【カラダアップデート】夏の足とサンダルの注意点&湿度で冷えるカラダをセルフケア26:192024年7月4日 342回再生 #カラダアップデート #こつばんママ #サンダル #長靴 #土踏まず #足裏からセルフケア 母親アップデートラジオ
足元をしっかり整えていく大切さ。08:162024年6月20日 79回再生 #足 #土踏まず #整える #足の指 #足元を見つめなおす #整え #足元 #足指 #偏平足 #足の指のつかみ とぴーの心と体が楽になるラジオ
#144 縦アーチと横アーチをメンテナンスしよう!09:342022年2月18日 630回再生 #ランニング #メンテナンス #怪我 #故障 #マラソン #マラソン大会 #土踏まず #アーチ 走りながら聴く!ガチオのラジオ