〈質問返し〉自分を良く見せたい気持ち

〈生活に活きるヨガ〉量か質か

亀仙流の教え

〈ヨギーの心持ち29〉進歩したことや間違いを真っ直ぐ見つめる

〈ヨギーの心持ち31〉準備をする大切さ

ほんとうの声に出会う旅🧳　声の開花🟰ハートを開くことだった💓

〈生活に活きるヨガ〉簡単に生きるのが人生ではない

〈生活に活きるヨガ〉何かになろうとせず、自分のベストを尽くす

〈生活に活きるヨガ〉人と違って良い

〈生活に活きるヨガ〉心も体もお家もお掃除が必要

〈生活に活きるヨガ〉考えが『私』ではない。

〈ヨギーの心持ち30〉個に囚われすぎない

妊娠中の体重管理をヨガ的に解説してみる🧘‍♂️🍚

親がキライ！など、身近な人との対人関係に問題を抱えている場合の内観法のアイデア

〈生活に活きるヨガ〉小さな変化が大きな変化になる

〈生活に活きるヨガ〉過去が未来を助ける

憂鬱な気分が晴れない時にできる、心がけはこれ！

〈ヨギーの心持ち32〉オープンな心を保つ

〈生活に活きるヨガ〉選択肢を減らす

〈生活に活きるヨガ〉他人任せより自分任せ