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AI目次
まいっか。精神で心の変化を実感
ヨガがもたらす心の変化とは?
心と体のバランスを整える方法
心に余裕を作るための具体的な方法
忙しい毎日を乗り越えるヒント
ととのいYOGA LIFE TALK
梅澤 友里香
  1. 00:12
    1.

    オープニング

  2. 08:58
    2.

    まいっか。精神

  3. 01:14
    3.

    クロージング

コメント

avator
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荒巻 泰造
2024年4月15日
まいっか。の精神良いですね。まいっかの対義語は、気にするとか重要視すると思います。これも大事だと思いますが、これが極端になるとストレスになって心に良くないのではと思います。だから適度なまいっかの精神は、大事と思います。余白のある心、いい言葉ですね。
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ととのいYOGA LIFE TALK

梅澤 友里香

ヨガ講師 梅澤友里香のヨガのお話
《毎日を優しく前向きにHAPPYにするととのいLIFE TALK✨》

心と体がととのうヨガトーク🧘‍♀️
#生きるヨガ
#ヨガつぶやき

\【AM7:30放送】🎙/
(月)(金)をベースに配信!
たまに不定期になります🙏🏻🙏🏻🙏🏻

▼トークテーマ
・毎日を優しく前向きにHAPPYにするととのいLIFE✨
・ヨガ哲学をかみ砕く
・ヨガ講師の日常「ヨガの先生の○○」
・食・ライフスタイルに関して
・好きを仕事にする話
・瞑想誘導
など

♡トークリクエストあればコメントに是非残して下さい♡

♪About me & My hobby ♪
ヨガ(歴20年以上)
ダンス(Jazz,Contemporary)
農業学校卒業
服飾科卒業
漫画好き(少年、少女どちらも)
ゲーム好き(RPG)
猫2匹と生活🐱🐯

●ホームページ
https://yurika-umezawa-yoga.com/

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