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AI目次
体が感じる不思議な錯覚とは?
トイレ我慢?心の思い込みを探る
ヨガで感じる体の反応、その真意は?
心と体の不思議なシンクロを読み解く
体の声に耳を澄ませる方法とは?
ととのいYOGA LIFE TALK
梅澤 友里香
  1. 00:21
    1.

    オープニング

  2. 09:52
    2.

    体が勘違いする感情や思い込み

  3. 03:22
    3.

    その2

  4. 01:21

コメント

avator
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setsugekka
2025年10月6日
思い込みで身体が反応することありますあります!
人に謝らなきゃなぁ。みたいな時や
人前で話す時。。さっきまで大丈夫だったのに意識が切り替わった瞬間に汗が出てきしまったり😂とか。

身体は変わらないのに、意識で変わるんですよね。

年齢とともに切り替えスイッチの方法を
見つけてみたりするのですが
逆に調子がいい時も、『おいおい、あまり調子にのると疲れるぞ。』的な思考も出てきたりします笑笑
返信
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梅澤 友里香公式アカウント
2025年10月8日
調子良い時の『おいおい、』感分かります!笑
日々の積み重ねで思考も身体も反応してしまうものですよね🥹
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setsugekka
2025年10月9日
そうですよね。積み重ねという事、日常がいかに大切か。ですね🥹
放送楽しみにしています。
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
放送聴いてくださりありがとうございます!
これからも楽しんで頂けるように頑張ります!
よろしくお願いします。

ととのいYOGA LIFE TALK

梅澤 友里香

ヨガ講師 梅澤友里香のヨガのお話
《毎日を優しく前向きにHAPPYにするととのいLIFE TALK✨》

心と体がととのうヨガトーク🧘‍♀️
#生きるヨガ
#ヨガつぶやき

\【AM7:30放送】🎙/
(月)(金)をベースに配信!
たまに不定期になります🙏🏻🙏🏻🙏🏻

▼トークテーマ
・毎日を優しく前向きにHAPPYにするととのいLIFE✨
・ヨガ哲学をかみ砕く
・ヨガ講師の日常「ヨガの先生の○○」
・食・ライフスタイルに関して
・好きを仕事にする話
・瞑想誘導
など

♡トークリクエストあればコメントに是非残して下さい♡

♪About me & My hobby ♪
ヨガ(歴20年以上)
ダンス(Jazz,Contemporary)
農業学校卒業
服飾科卒業
漫画好き(少年、少女どちらも)
ゲーム好き(RPG)
猫2匹と生活🐱🐯

●ホームページ
https://yurika-umezawa-yoga.com/

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